セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ミトアカツカテン
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- 茨城県水戸市河和田1‐1 フレスポ赤塚内
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カラダファクトリー 赤塚店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/18
- 骨盤調整(こつばんちょうせい)とは
- こんにちは!
カラダファクトリー水戸赤塚店です!(^^)
骨盤調整についてのお話しです(^^)/
骨盤調整(こつばんちょうせい)とは、日常生活のクセや姿勢の悪さによって生じた
骨盤周りの筋肉のこりやバランスの崩れを整え、本来の正しい位置に導く施術や
エクササイズのことです。
「骨盤矯正」と似ていますが、一般的に「矯正」が骨格そのものへのアプローチを指すことが
多いのに対し、「調整」は筋肉や筋膜をほぐしたり、ストレッチを行ったりすることで
無理なく体を整えるニュアンスで使われることが多くあります。
骨盤調整の主なメリット
骨盤は体の中心に位置する「土台」の役割を果たしているため、整えることで全身にさまざまな良い影響が期待できます。
姿勢の改善: 骨盤が正しい位置に戻ることで、猫背や反り腰などが緩和されます。
痛み・こりの緩和: 腰痛、肩こり、頭痛といった、体の歪みからくる不調の軽減につながります。
代謝アップ・冷えの改善: 血流やリンパの流れがスムーズになり、むくみの解消や代謝の
向上に寄与します。
体型の変化: ぽっこりお腹の解消や、ウエストラインのスッキリ感、ヒップアップなどの
美容にも期待できます。
こんな方におすすめ
以下のような悩みがある場合、骨盤が歪んでいる可能性があります。
左右で肩の高さや足の長さが違うと感じる。
長時間座りっぱなしで腰が痛くなりやすい。
産後の体型戻りや、不調が気になっている。
下半身がむくみやすく、冷え性に悩んでいる。
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整体×骨盤 KA・RA・DA factory水戸赤塚店
〒311-4152
茨城県水戸市河和田1丁目1番フレスポ赤塚内
TEL:029-254-7557
MAIL:kf.mito-akatsuka@co.email.ne.jp
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