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整体・骨盤調整 カラダファクトリー 水戸赤塚店

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  • 茨城県水戸市河和田1‐1 フレスポ赤塚内
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カラダファクトリー 赤塚店のブログ

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投稿日:2026/3/19
猫背がすぐ解消しない理由
こんにちは!
カラダファクトリー水戸赤塚店です(^^)/

猫背をすぐに解消できない理由には、身体的なメカニズムと習慣の両方が関係しています。

まず、筋肉のバランスの崩れがあります。
猫背が長期間続くと、背中の筋肉が伸び、胸の筋肉が縮みます。
この筋肉の不均衡を元に戻すには、時間と継続的なトレーニングが必要です。

さらに、神経系の問題も考えられます。
猫背の姿勢が習慣化すると、脳はその姿勢を「正しい」と認識するようになります。
このため、意識的に姿勢を正しても、無意識のうちに元の猫背に戻ってしまうことが多いのです。
神経系が新しい姿勢を学習するまでには時間がかかります。

また、生活環境や習慣も大きな影響を与えます。
デスクワークやスマートフォンの使用が避けられない現代では、猫背を完全に防ぐのは難しいかもしれません。

適切な姿勢を保つための環境作りや、定期的なストレッチ、エクササイズが不可欠になります。

ぜひ猫背をケアするきっかけづくりにお店をご活用してください!
猫背がすぐ解消しない理由_20260319_1

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整体×骨盤 KA・RA・DA factory水戸赤塚店

〒311-4152
茨城県水戸市河和田1丁目1番フレスポ赤塚内

TEL:029-254-7557
MAIL:kf.mito-akatsuka@co.email.ne.jp

◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆
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投稿者

水戸赤塚店

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カラダファクトリー 赤塚店のブログ(猫背がすぐ解消しない理由)/ホットペッパービューティー

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