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【脂肪冷却/ハイパーナイフ/毛穴】痩身サロン イデアルボーテ

シボウレイキャクハイパーナイフケアナソウシンサロンイデアルボーテ 

  • エステ
  • リラク
  • 東京都千代田区外神田3丁目6-16 秋本ビル1F
  • 銀座線末広町 徒歩3分◆秋葉原 徒歩8分 【圧倒的人気の脂肪冷却◎口コミ多数】

イデアルボーテのブログ

ビューティー
投稿日:2025/6/4
梅雨時のむくみ・だるさ解消。簡単セルフケア。
梅雨時のむくみ・だるさ解消。簡単セルフケア。_20250604_1
【脂肪冷却/ハイパーナイフ/毛穴】
痩身サロン イデアルボーテです。

湿気の多い梅雨の季節は、体が重く感じたり、顔や脚がむくみやすくなったりする方も多いのでは?

実は気圧の変化や水分代謝の低下が原因で、自律神経が乱れやすくなる時期なんです。そんな不調を感じたら、毎日のセルフケアで内側から整えていきましょう。

1. 湯船での温活
シャワーだけで済ませがちな時期ですが、ぬるめのお湯(38~40℃)に10~15分浸かるだけでも血行が促進され、体のめぐりが改善。リラックス効果で自律神経のバランスも整いやすくなります。

2. むくみやすい脚をマッサージ
足首からふくらはぎに向かって、下から上に優しくさすり上げるようにマッサージ。お風呂上がりや寝る前に、オイルやボディクリームを使うと滑りがよくなり、より効果的です。

3. 食事で“巡り”をサポート
カリウムを多く含むバナナ・アボカド・きゅうりなどは余分な水分を排出する働きが。温かいスープや味噌汁で内臓を冷やさないのも大切です。

4. 深呼吸と軽いストレッチを習慣に
スマホやPC作業で浅くなりがちな呼吸を、意識的に深めるだけでも副交感神経が優位に。朝晩のストレッチやヨガも血流改善とリラックスに効果的です。

梅雨の重だるさは放っておかず、毎日のちょっとした工夫でぐっと快適に過ごせますよ。

それでも解消しない頑固なむくみやだるさには、ハイパーナイフの施術がおすすめです!

高周波の熱で皮下4.5cmを温めドレナージュすることでリンパの流れを良くし、むくみ解消&自律神経ケアに◎血行促進でスッキリ!

ぜひ一度お試しくださいませ。

秋葉原の【脂肪冷却/ハイパーナイフ/毛穴】痩身サロン
イデアルボーテ

【住所】
〒101-0021
東京都千代田区外神田3-6-16
秋本ビル1階

【営業時間】
11:00~20:00
定休日:月曜日
予約優先

お電話の予約はこちら
03-5207-2409

秋葉原/末広町/神田/御茶ノ水/品川/渋谷/新宿/東京/上野/北千住/錦糸町/エステ/痩身/エンダモロジー/脱毛/全身脱毛/顔脱毛/メンズ脱毛/ヒゲ脱毛/うなじ/ハイパーナイフ/セルライト/ダイエット/脂肪冷却/毛穴洗浄/体質改善/リラクゼーション/血流促進/ボディメイク/ボディケア/疲労回復/自律神経/肩こり/腰痛/肩甲骨/リンパ/美脚/脚痩せ/免疫up/代謝up/EMS/眼精疲労/くびれ/小顔/都度払い
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イデアルボーテ 矢代 あきこ
ご来店お待ちしております
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矢代 あきこヤシロ アキコ
投稿者
イデアルボーテ 矢代 あきこ

セラピスト【指名料1,000円】

矢代 あきこ

ヤシロ アキコ

豊富な美と健康の知識でサポートいたします!

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イデアルボーテのブログ(梅雨時のむくみ・だるさ解消。簡単セルフケア。)/ホットペッパービューティー

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