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【脂肪冷却/ハイパーナイフ/毛穴】痩身サロン イデアルボーテ

シボウレイキャクハイパーナイフケアナソウシンサロンイデアルボーテ 

  • エステ
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  • 東京都千代田区外神田3丁目6-16 秋本ビル1F
  • 銀座線末広町 徒歩3分◆秋葉原 徒歩8分 【圧倒的人気の脂肪冷却◎口コミ多数】

イデアルボーテのブログ

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投稿日:2026/1/6
なぜ有酸素運動はダイエットに向いているの?
ダイエットには有酸素運動がいいとよく聞きますが、実はきちんと理由があります。
ポイントは脂肪がエネルギーとして使われやすいこと。
なぜ有酸素運動はダイエットに向いているの?_20260106_1
◆有酸素運動ってどんな運動?
〇ウォーキング
〇ジョギング
〇水泳
〇エアロビクス など
体に酸素を取り込みながら行う、軽度~中強度の運動です。
息が少し弾む程度で、無理なく続けやすいのが特徴です。


◆有酸素運動が脂肪燃焼に向いている理由

運動を始めたばかりの頃は、主に糖質がエネルギーとして使われます。
しかし運動を続けることで、徐々に脂肪が使われる割合が増えていきます。

脂肪燃焼は
1: 有酸素運動でホルモンが分泌
2: 脂肪が脂肪酸に分解され血中へ
3: 筋肉の動きによってエネルギーとして消費

この流れが整う必要があります。
※以前は「20分以上必要」と言われていましたが、今は時間よりも継続が大切。
  目安は30~40分を週2~3回。


◆忙しい方におすすめ「ハイパーナイフ」
〇運動が苦手
〇時間が取れない
そんな方こそ脂肪分解をサポートする「ハイパーナイフ」が心強い味方。

【期待できるポイント】
〇脂肪を温め分解しやすくする
〇体の巡りをサポート
〇1部位約10分の時短ケア

有酸素運動の「脂肪分解・巡り」を集中的にサポートします。


◆有酸素運動との違いと+αのメリット
ただ運動するだけではなく

〇気になる部位をポイントでケア
〇コリ・ハリの緩和
〇ボディラインを整えやすい
これがハイパーナイフならではの魅力。


◆施術後3日間のおすすめ習慣

分解された脂肪を流すために、
〇少し多めに歩く
〇軽いストレッチ
〇こまめな水分補給
〇湯船に浸かる

などを無理のない範囲で取り入れてみてください♪
ぜひハイパーナイフで巡る身体を実感してみませんか?


秋葉原の【脂肪冷却/ハイパーナイフ/毛穴】痩身サロン
イデアルボーテ

【住所】
〒101-0021
東京都千代田区外神田3-6-16
秋本ビル1階

秋葉原/末広町/神田/御茶ノ水/エステ/痩身/エンダモロジー/脱毛/全身脱毛/顔脱毛/メンズ脱毛/ヒゲ脱毛/うなじ/ハイパーナイフ/揉みほぐし/セルライト/ダイエット/脂肪冷却/冷え性/温活/体質改善/リラクゼーション/血流促進/ボディメイク/自律神経/アンチエイジング/エイジングケア/肩こり/腰痛/肩甲骨/リンパ/美脚/脚痩せ/免疫up/代謝up/EMS/眼精疲労/くびれ/小顔
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イデアルボーテ 愛鷹 ことみ
ご来店お待ちしております
セラピスト【指名料1,000円】
愛鷹 ことみアシタカ コトミ
投稿者
イデアルボーテ 愛鷹 ことみ

セラピスト【指名料1,000円】

愛鷹 ことみ

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コリ・ハリのお悩みはぜひ私にご相談ください!

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イデアルボーテのブログ(なぜ有酸素運動はダイエットに向いているの?)/ホットペッパービューティー

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