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【脂肪冷却/ハイパーナイフ/毛穴】痩身サロン イデアルボーテ

シボウレイキャクハイパーナイフケアナソウシンサロンイデアルボーテ 

  • エステ
  • リラク
  • 東京都千代田区外神田3丁目6-16 秋本ビル1F
  • 銀座線末広町 徒歩3分◆秋葉原 徒歩8分 【圧倒的人気の脂肪冷却◎口コミ多数】

イデアルボーテのブログ

ビューティー
投稿日:2026/1/10
むくみが気になる原因は「水分バランス」
こんにちは、イデアルボーテです。

夕方になると脚がパンパン、靴下の跡がくっきり残る、朝よりも顔が腫れぼったい…
こうした「むくみ」に悩んでいる方はとても多いのではないでしょうか。
むくみの大きな原因のひとつが、体内の水分バランスの乱れです。
〇塩分過多
〇運動不足、
〇冷え
などにより、水分が体に溜まりやすくなると、むくみとして現れます。
むくみが気になる原因は「水分バランス」_20260110_1

◆むくみ対策に欠かせない「カリウム」

水分バランスを整えるために重要なのが「カリウム」。
体内の余分なナトリウム(塩分)を体外へ排出し、細胞内外の水分量を調整する働きがあるので、カリウムを意識的に摂取することで、むくみを溜め込みにくい体を作ります。

カリウム豊富な食材
〇バナナ
〇キウイ
〇アボカド
〇ほうれん草
〇じゃがいも
〇ひじき

朝食にフルーツを取り入れたり、サラダやスープに野菜や海藻をプラスするなど、無理なく続けられる方法がおすすめ◎


◆サロンケアとの組み合わせで効果アップ

食事によるインナーケアと、サロンでの施術を組み合わせることで、むくみケアの効果はさらにUP!
当店では以下のメニューとの組み合わせがおすすめです。

〇エンダモロジー:リンパの流れを促進し、滞りやすい老廃物の排出をサポート
〇ハイパーナイフ:体を温めて代謝を高め、余分な水分が溜まりにくい状態へ導く



◆むくみケアで軽やかな毎日へ

むくみが改善されると、見た目がすっきりするだけでなく、身体が軽く感じられたり、疲れにくくなったりと嬉しい健康面の変化も。
毎日の食事でカリウムを意識しながら、サロンケアを上手に取り入れて、むくみ知らずの美習慣を始めてみませんか?

秋葉原の【脂肪冷却/ハイパーナイフ/毛穴】痩身サロン
イデアルボーテ

【住所】
〒101-0021
東京都千代田区外神田3-6-16
秋本ビル1階

【営業時間】
11:00~20:00
定休日:月曜日
予約優先

お電話の予約はこちら
03-5207-2409

秋葉原/末広町/神田/御茶ノ水/品川/渋谷/新宿/東京/上野/北千住/錦糸町/エステ/痩身/エンダモロジー/ハイパーナイフ/揉みほぐし/セルライト/ダイエット/脂肪冷却/冷え性/温活/体質改善/リラクゼーション/血流促進/ボディメイク/ボディケア/疲労回復/自律神経/アンチエイジング/エイジングケア/肩こり/腰痛/肩甲骨/リンパ/美脚/脚痩せ/免疫up/代謝up/EMS/眼精疲労/くびれ/小顔
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イデアルボーテ 斉藤 まりな
ご来店お待ちしております
セラピスト【指名料1,000円】
斉藤 まりなサイトウ マリナ
投稿者
イデアルボーテ 斉藤 まりな

セラピスト【指名料1,000円】

斉藤 まりな

サイトウ マリナ

美を追い求めたカウンセリングと施術を提供致します!

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イデアルボーテのブログ(むくみが気になる原因は「水分バランス」)/ホットペッパービューティー

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