骨盤ダイエット×ボディメイク専門店 Premium Body Care 駿河店
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- 静岡県静岡市駿河区豊田１-４-２
- 静岡駅南口から車で10分。【腰痛/産後/骨盤矯正】
プレミアムボディケア(Premium Body Care)のブログ
2021年2月のブログ一覧
6件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/2/26
- 投稿者：
- PBC
１．肩甲骨を温める 肩周り血行が良くるため、血行を良くしてくれる効果があります！２．ふくらはぎを温める ふくらはぎも、足元から血流を良くする働きがあります！３．腸を温…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/2/22
- 投稿者：
- PBC
冷え性になってしまうと代謝も悪くなるためダイエットの大敵です。今日は簡単に自分が冷え性であるか確認してみましょう！まずは鏡を用意してください。・舌の表面が白い・舌の裏側が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/2/16
- 投稿者：
- PBC
2月も終わりとなってき寒さが少しづつ緩和されてきたような感じですね！今日はお腹のや内臓の温度について触れていきます＾＾一般的に、お腹周辺温度が36℃手の温度は27℃前後 と…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/2/12
- 投稿者：
- PBC
朝のストレッチを行うことで目覚めもスッキリ＾＾日常生活を始める前のちょっとしたスキマ時間で、1日をより快適に過ごせるようになります♪【朝ストレッチの効果とは！】・脳を活性…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/2/9
- 投稿者：
- PBC
意外と女性の永遠のテーマとして「浮腫み」ってありますよね？でもそもそもどうやってリンパが流れるのかご存知でしょうか＾＾この流れ方を知っていると浮腫みに対する対処だとかご自…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/2/2
- 投稿者：
- PBC
今日は「睡眠」がどうしてダイエットで大切なのか！これを説明していきたいと思います＾＾寝ている時には実は皆さん聞いたことがあるであろう成長ホルモンが分泌されます。このホルモ…続きを見る
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