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骨盤ダイエット×ボディメイク専門店 Premium Body Care 駿河店

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プレミアムボディケア(Premium Body Care)のブログ

最新ブログ一覧

491件のブログがあります

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  • 脂肪が落ちない理由
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/4
    投稿者:
    大柳 舞佳
    今日は脂肪が落ちない理由についてお話します^^♪理由として4つ挙げられます。1つ目は、便秘です。食物繊維、水分、乳酸菌の摂取をすること!過剰にタンパク質を摂りすぎも良くな…続きを見る
  • 腸内環境を汚さない為に!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/1
    投稿者:
    大柳 舞佳
    腸内環境が乱れると、腸内で栄養を吸収しすぎてしまう「ファーミキューテス」という悪玉菌が増加してしまいます。この菌は、通常では吸収できないものまで吸収してしまうので「肥満」…続きを見る
  • ノンFクリームとは??
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/10
    投稿者:
    齊藤 桃乃
    最大の効果は、くっつきやすい筋膜を緩ませて正常な状態に整えて、脂肪と凸凹脂肪にアプローチすることです! 塗るだけで痩身・疲労回復・美肌効果を期待できるクリームになっており…続きを見る
  • 脚のお悩み
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/6
    投稿者:
    齊藤 桃乃
    「脚をきれいにしたい」というお悩みの方はとても多いです!原因は人により様々ですが、本日は3つご紹介いたします。1.むくみには『ストレッチ』 むくんだ脚の筋肉をストレッチすると…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/5
    投稿者:
    齊藤 桃乃
    産後の骨盤矯正はいつから始めたらいいの?わからない方も多いと思います。産後の骨盤は、妊娠後期から分泌が増大するリラキシンというホルモンで恥骨結合や仙腸関節というところが緩…続きを見る
  • 老廃物を流すごみ箱
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/4
    投稿者:
    齊藤 桃乃
    こんにちは!!今回は、リンパについてお話ししたいと思います!リンパ管の太くなった部分はリンパ節と呼ばれ、主に体の関節付近にあります。このリンパ節は、リンパ液に含まれる老廃…続きを見る
  • 基礎代謝を上げる飲み物
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/2
    投稿者:
    齊藤 桃乃
    こんにちは!寒い時期は甘いキャラメルマキアートが飲みたくなる・・のを我慢して、代謝を意識した飲み物を(^^)今日は基礎代謝を上げる飲み物を紹介します!●白湯白湯は胃腸などの内…続きを見る
  • その痛みセルライトのせいかも!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/27
    投稿者:
    齊藤 桃乃
    ハイパーナイフを当てた後、よく皆さんは「肌の感触が柔らかくなった!」「身体が軽くなった!」と効果を実感しております♪そもそもセルライトは温める前だとカチカチに固まっており…続きを見る
  • 油の力!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/25
    投稿者:
    齊藤 桃乃
    皆さんこんにちは!日頃、油を意識して摂取していますか?油=太るというイメージを持っている方もいますが、良質な油をとることが、身体に様々な効能をもたらすことが実証されていま…続きを見る
  • ハイパーナイフ後のお食事!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/15
    投稿者:
    齊藤 桃乃
    当院には「ハイパーナイフ」にという機械がありますが、ハイパーナイフを受けた後のお食事には気を付けて頂きたいことがあります!それは、『血糖値を上げないようにすること』です!…続きを見る
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