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骨盤ダイエット×ボディメイク専門店 Premium Body Care 駿河店

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プレミアムボディケア(Premium Body Care)のブログ

最新ブログ一覧

491件のブログがあります

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  • セルライトとは一体何なんだ!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/4/2
    投稿者:
    PBC
    みなさんこんにちは!今日は女性のダイエットの最大の敵!セルライトについてお話ししていきます!脂肪細胞が老廃物とくっついてかたまりとなっている状態は、ただでさえ代謝できにく…続きを見る
  • フルーツって食べていいの?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/30
    投稿者:
    竹内 結女
    フルーツを取るといいことがたくさんあります!まず、果糖・ブドウ糖は吸収が早く素早く脳に栄養源になるので目覚めを良くする効果があります。フルーツを食べて朝スッキリ目覚めまし…続きを見る
  • ケイ素ってなんぞや
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/23
    投稿者:
    PBC
    みなさんこんにちは(*^-^*)今回ご紹介する商品は・・・超★大人気ケイ素です(*^-^*)お酒好きな方&体脂肪落としたい方は絶対見逃さないように!!水溶性ケイ素DMKの主成分は元素記号Si…続きを見る
  • 満腹感を生み出そう!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/19
    投稿者:
    PBC
    今日はダイエット中にお腹がすいてしょうがないあなたに!満腹感を起こす3つの方法についてご紹介致します!!1固体で摂取する固体の食事と液体の摂取で比較すると、固体で食べたほ…続きを見る
  • 白湯の効果とは?!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/16
    投稿者:
    PBC
    「白湯ダイエット」とは、その名の通り白湯を飲むだけで痩せやすい体質に導く方法。用意するのは白湯だけという手軽さも嬉しい「白湯ダイエット」の痩せる理由は以下の3つになります…続きを見る
  • べジファースト!!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/9
    投稿者:
    PBC
    ベジファーストとは、食事する時は、まず野菜から食べる事!!!野菜から先に食べる事によって、食後の血糖値の上昇を緩やかにし、食べた物を脂肪として蓄積しにくくなります。また反対…続きを見る
  • スマホは美容の大敵?!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/5
    投稿者:
    PBC
    現代においてスマートフォンといえば、生活に欠かせない必須アイテムになっていますよね。LINEやFacebookで友達とやりとりしたり、ソーシャルゲームをプレイしたり、あるいはインター…続きを見る
  • 睡眠とお肌のターンオーバー
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/2
    投稿者:
    PBC
    お肌は常にターンオーバーを繰り返していて、これは睡眠時に最も活発になります!これは、身体が起きている時は、通常生活を活発に行うために脳に血液が多く送られるのに対し、睡眠時…続きを見る
  • 代謝を上げていくためには…
    ビューティー
    投稿日:
    2021/2/26
    投稿者:
    PBC
    1.肩甲骨を温める  肩周り血行が良くるため、血行を良くしてくれる効果があります!2.ふくらはぎを温める  ふくらはぎも、足元から血流を良くする働きがあります!3.腸を温…続きを見る
  • 簡単!冷え性チェック
    ビューティー
    投稿日:
    2021/2/22
    投稿者:
    PBC
    冷え性になってしまうと代謝も悪くなるためダイエットの大敵です。今日は簡単に自分が冷え性であるか確認してみましょう!まずは鏡を用意してください。・舌の表面が白い・舌の裏側が…続きを見る
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