骨盤ダイエット×ボディメイク専門店 Premium Body Care 駿河店
コツバンダイエット ボディメイクセンモンテン プレミアムボディケア スルガテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 静岡県静岡市駿河区豊田1-4-2
- 静岡駅南口から車で10分。【腰痛/産後/骨盤矯正】
プレミアムボディケア(Premium Body Care)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2024/12/10
- 冬は痛みが出る季節、、、
- こんにちは!
最近寒くなってきましたね
冬は体調を崩しやすかったり痛みが出てくるきせつになります、、、
なので今回は冬に悪化しやすい腰痛や坐骨神経痛について話していこうと思います。
寒い季節になると腰や足の痛みがひどくなる人、多いですよね。
当院でも「朝起きたら腰が痛くなってた」「寒くなって急に腰が痛くなった」という方が増えるような印象です。
今回は冬に悪化しやすい腰痛や坐骨神経痛について話していこうと思います。
寒い季節になると腰や足の痛みがひどくなる人、多いですよね。
当院でも「朝起きたら腰が痛くなってた」「寒くなって急に腰が痛くなった」という方が増えるような印象です。
では、なぜ冬になると痛みがひどくなるのでしょうか?
大きく分けて2つの原因があります。
1. 寒さによる血行不良
寒くなると体が縮こまって、血流が悪くなります。
特に腰や足の筋肉や神経に十分な血液が届かなくなると、痛みが出やすくなります。
そのため、冬の冷たい空気は腰痛や坐骨神経痛を悪化させる原因になりがちです。
2. 運動不足になりやすい
冬は寒さからどうしても家にこもりがちになり、運動量が減ってしまいます。
運動不足により筋肉が硬くなり、柔軟性も失われることで痛みが出ることがあります。
まとめると!軽い運動やストレッチで筋肉をほぐす
正しい姿勢を意識する
血行を良くするために身体を冷やさない(カイロや温かい服装を使う)
これらを試しても改善しない場合は、無理をせず専門のクリニックや整体院に相談してください。
特に冬は痛みがひどくなりがちなので、早めの対処が大事です。
寒い冬を少しでも快適に過ごせるように、僕もストレッチや姿勢改善を続けていくつもりです。
みんなも一緒に、できることから始めて、冬の痛みに負けないように元気に過ごしましょう(^^)/!

ご来店お待ちしております
柔道整復師
吉田 昂平ヨシダ コウヘイ
サロンの最新記事
-
●2026/4/7
-
●2026/4/6
-
●2026/4/4
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(5)
- 2026年3月分(24)
- 2026年2月分(23)
- 2026年1月分(19)
- 2025年12月分(9)
- 2025年11月分(17)
- 2025年10月分(19)
- 2025年9月分(16)
- 2025年8月分(10)
- 2025年7月分(18)
- 2025年6月分(24)
- 2025年5月分(22)
- 2025年4月分(24)
- 2025年3月分(15)
- 2025年2月分(14)
- 2025年1月分(17)
- 2024年12月分(15)
- 2024年11月分(23)
- 2024年10月分(1)
- 2024年9月分(2)
- 2024年8月分(5)
- 2024年7月分(3)
- 2024年6月分(3)
- 2024年5月分(3)
- 2024年4月分(2)
- 2024年3月分(3)
- 2024年2月分(4)
- 2024年1月分(4)
- 2023年12月分(4)
- 2023年11月分(1)
- 2023年10月分(4)
- 2023年9月分(5)
- 2023年8月分(8)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(0)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(5)
- 2023年2月分(8)
- 2023年1月分(8)
- 2022年12月分(12)
- 2022年11月分(12)
- 2022年10月分(12)
- 2022年9月分(5)
- 2022年8月分(5)
- 2022年7月分(2)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(2)
- 2022年3月分(1)
- 2022年2月分(2)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(0)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(1)
- 2021年8月分(3)
- 2021年7月分(5)
- 2021年6月分(4)
- 2021年5月分(6)
- 2021年4月分(6)
- 2021年3月分(7)
- 2021年2月分(6)
- 2021年1月分(1)
- 2020年12月分(0)
- 2020年11月分(2)
- 2020年10月分(1)
- 2020年9月分(2)
- 2020年8月分(3)
- 2020年7月分(6)
- 2020年6月分(13)
- 2020年5月分(1)
- 2020年4月分(6)
- 2020年3月分(0)
- 2020年2月分(4)
- 2020年1月分(0)
- 2019年12月分(1)
- 2019年11月分(0)
- 2019年10月分(1)
- 2019年9月分(8)
- 2019年8月分(0)
- 2019年7月分(0)
- 2019年6月分(0)
- 2019年5月分(0)
- 2019年4月分(3)
- 2019年3月分(1)
- 2019年2月分(12)
- 2019年1月分(0)
- 2018年12月分(2)
もっと見る
プレミアムボディケア(Premium Body Care)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,980 【17時まで美活】冬の脂肪をハイパーナイフで温め溶かしてグングン流す!
|
|
新 規 |
¥4,980 【第一印象UP】顔のむくみ・二重あごをハイパーナイフでキュッと小顔へ
|
|
新 規 |
¥4,980 【新生活応援】ハイパーナイフ×骨盤矯正でぽっこりお腹を撃退し美スタイル
|
|
新 規 |
¥2,980 【17時まで早割】新生活の疲れに!背骨を揺らして整える自律神経ケア
|
|
新 規 |
¥3,270 【デスクワーク疲れ】慣れないPC作業の首肩こりをグ~ッと伸ばして解放
|
|
新 規 |
¥3,270 【4月限定】腰の重だるさを根本から!骨盤を正しい位置へギュッと戻す整体
|

