骨盤ダイエット×ボディメイク専門店 Premium Body Care 駿河店
コツバンダイエット ボディメイクセンモンテン プレミアムボディケア スルガテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 静岡県静岡市駿河区豊田１-４-２
- 静岡駅南口から車で10分。【腰痛/産後/骨盤矯正】
プレミアムボディケア(Premium Body Care)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/17
- その腰痛、放置していませんか？
- こんにちは。デスクワークや立ち仕事、家事や育児……日々の生活の中で「腰が重い」「ピリッと痛む」と感じることはありませんか？
日本の国民病とも言われる「腰痛」。厚生労働省の調査でも、病気やけがの自覚症状の中で、男性では1位、女性では2位（※）にランクインするほど、多くの方が悩まされています。
「いつものことだから」「年だから仕方ない」と諦めてしまう前に、まずは自分の腰が上げている「悲鳴」に耳を傾けてみましょう。
なぜ腰痛は起こるのか？
腰痛の原因は多岐にわたりますが、現代人に多い理由は大きく分けて3つあります。
姿勢の崩れと筋力低下
長時間のデスクワークやスマホ操作で猫背になると、本来の背骨のカーブが崩れます。すると、上半身の重みを支える腰の筋肉に過度な負担がかかり、血行不良を起こして痛みが生じます。
同じ動作の繰り返し
中腰での作業や、重い荷物を持つ動作、あるいは育児での抱っこなど、特定の筋肉だけを酷使することで、腰周りの関節や筋肉に小さな炎症が積み重なります。
精神的なストレス
意外かもしれませんが、ストレスは自律神経を乱し、痛みに敏感な状態を作ります。脳が「痛み」を強く感じてしまい、慢性化するケースも少なくありません。
放置することのリスク
「寝れば治るだろう」と放置していると、身体は痛みをかばうために不自然な動きをするようになります。これが原因で、股関節や膝など、他の部位にまで痛みや歪みが連鎖してしまうのです。
大切なのは「根本原因」へのアプローチ
シップを貼ったり、一時的にマッサージを受けたりするだけでは、その場しのぎになりがちです。
当院では、単に痛い場所をほぐすだけでなく、**「なぜそこに負担がかかっているのか」**という原因（骨盤の歪み、インナーマッスルの低下、柔軟性の不足など）を見極めることを大切にしています。
これらを組み合わせることで、痛みを繰り返さない「疲れにくい身体」を一緒に目指していきましょう。
最後に
腰は「身体の要」と書きます。腰が健やかであれば、歩く、座る、立つといった当たり前の動作が楽しくなり、毎日の質がぐっと上がります。
「このくらいの痛みで相談してもいいのかな？」と迷う必要はありません。少しでも違和感があれば、お気軽にご相談ください。あなたの腰を、私たちが全力でサポートいたします。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【17時まで早割】春の重だるさをリセット！背骨をほぐして整える整体ケア
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師
吉田 昂平ヨシダ コウヘイ
サロンの最新記事
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/15
-
●2026/3/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（14）
- 2026年2月分（23）
- 2026年1月分（19）
- 2025年12月分（9）
- 2025年11月分（17）
- 2025年10月分（19）
- 2025年9月分（16）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（18）
- 2025年6月分（24）
- 2025年5月分（22）
- 2025年4月分（24）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（14）
- 2025年1月分（17）
- 2024年12月分（15）
- 2024年11月分（23）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（12）
- 2022年11月分（12）
- 2022年10月分（12）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（5）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（6）
- 2021年4月分（6）
- 2021年3月分（7）
- 2021年2月分（6）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（6）
- 2020年6月分（13）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（6）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（4）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（8）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（12）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（2）
もっと見る
プレミアムボディケア(Premium Body Care)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,980 17時まで美活パンパンむくみをリンパからグングン流してスッキリ！デトックス
|
|
新 規 |
¥4,980 【新生活準備】エラ張り・顔のむくみを引き締め！ハイパーナイフ小顔エステ
|
|
新 規 |
¥4,980 【春】骨盤を正しい位置へ戻しポッコリお腹撃退！ハイパーナイフ×骨盤矯正
|
|
新 規 |
¥2,980 【17時まで早割】春の重だるさをリセット！背骨をほぐして整える整体ケア
|
|
新 規 |
¥3,270 【春の気圧頭痛】首の付け根からガチガチ肩をグッと伸ばしてほぐす！全身整体
|
|
新 規 |
¥3,270 【新生活応援】丸まった背中をパッと開く！痛みの少ない根本施術・姿勢矯正
|
