しぶや整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/21
- 健康診断について１
- 判定で一喜一憂するのは若い間だけ。30代半ば以降は各数値をチェックしましょう。
健診結果のややこしい数字の横に並ぶAやBの判定。
とりあえずAが多いから私って超健康体！・・・・って思っていて大丈夫ですよね？なんて思ってませんか？
「前提として、健診の全検査項目は生活習慣病のリスクを予測するうえで意味があるのです。
それを踏まえて敢えて言うなら、20代～30代前半の間は持病や遺伝性の疾患がない限りはA判定が多
ければ生活習慣病リスクは少ないと考えていいでしょう。30代半ばあたりからは、家庭を持つなど生活
環境が変化したり、責任ある仕事を任されるケースが増えてくるでしょう。
また、飲酒の機会や不規則な時間の食事が多くなったり、それに伴い運動習慣が減ることも。
健診結果は若い時よりも悪くなるケースが多いと思われます。
そうなると判定だけでなく、血圧や血糖値、尿酸値、脂質代謝などの数値の中身を確認する必要があります」
もちろん若い世代もB判定が多かったり、C判定があれば要注意です。
A判定が多いから健康体。これで安心！ → ×
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