NODOKA 新市街店 リンパマッサージ&小顔・毛穴ケア【ノドカ】
ノドカシンシガイテンリンパマッサージアンドコガオケアナケアノドカ
- リラク
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- 熊本県熊本市中央区新市街12-21 須美ビル2F
- 辛島電停、桜町から徒歩3分
ノドカ 新市街店(NODOKA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/8
- リンパマッサージのおすすめ頻度
- リンパマッサージは
“なんとなく通う”のではなく、
体質やお悩みに合わせた頻度で続けることが大切です!
タイプ別におすすめの通い方をご紹介します♪
◆ むくみがひどい方
*夕方になると足がパンパン
*朝から顔がむくんでいる
*靴下の跡がくっきり残る
→週1回(最低でも2週に1回)×1~2ヶ月
まずは溜め込まない体作りを。
集中的に流して「水はけの良い体」に整えます。
◆ 首肩こり・疲労が強い方
*常に肩が重い
*寝ても疲れが抜けない
*頭痛が出やすい
→2週に1回ペース
疲れが限界になる前のケアで、
回復しやすい体へ導きます。
◆ 冷え・代謝低下が気になる方
*手足が冷たい
*汗をかきにくい
*痩せにくくなった
→週1回~2週に1回
血流を安定させるため、
最初は少し詰めて通うのがポイント。
◆ メンテナンス目的の方
*むくみは強くない
*今の軽さをキープしたい
→月1回
リセットではなく「維持」のケア。
最低でも月1回がおすすめです!
リンパマッサージは
続けることで体が少しずつ変わっていく施術です♪
その日の体調や生活リズムに合わせながら、
ぴったりの通い方を一緒に見つけていきましょう(^-^)
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