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整体の六角のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/1/10
- 三毒・四毒
- ブログをご覧いただきありがとうございます。
今日は寒い！
インフルエンザも流行っているようで年末年始に体調を崩された方も多いと聞きます。
みなさん体調はいかがでしょうか？
さて「健康に良い食べ物」はその時々で〇〇が健康に良い、△△は栄養価が高いなどと言われることが多く注目を集めたりします。
しかし「◆◆を摂り続けると病気になる」ということはあまり多く語られないかと思います。
これは身体の痛みや不調の改善にもかなりの部分で関係してきますので見過ごせません。
三毒とか四毒と表現されることがありますが、これはなにを指すのかというと
小麦・糖（明確に甘い物）・乳製品・油（液体）
を指します。
これらを日常的に食べることで腸を荒らし身体中に慢性炎症を引き起こすと言われています。
慢性炎症状態になると硬くなった筋肉は硬いまま、治療・施術を受けても痛みや症状が固定化され、いつまでも悪い状態が長引いてしまいます。
そして内臓にも害があります。
腸に穴が開き、体内に入って欲しくないものまで血液の流れに沿って身体中を駆け巡るのです。
小麦のグルテン(モチモチ食感を出す成分）は腸のみならず脳の関所である血液脳関門までも突破してしまい、脳にも炎症を起こします。
意外に「自分は小麦製品が好き♪」なんて思っていても、腸内環境が整うと小麦製品を欲しなくなったり食べると気分が悪くなったりすることがあります。
どういうことかというと「腸の状態に身体は左右される」ということ。
脳は理由付けをする臓器なのです。
身体の方が実は正直。面白いですね。
改善を早め、未来の身体まで良くするには食事の見直しがポイントです！
ぜひ一度普段の食生活を見直してみてください☆
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