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整体の六角

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整体の六角のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/4/19
整体を受けているのになかなか治らない人
ブログをご覧いただきありがとうございます。


今回は「整体を受けているのになかなか治らない人」についてです。


整体を受けているのになかなか治らない人_20250419_1

いくつかポイントをご紹介します!

・運動しない(散歩、ストレッチ程度も)
・座椅子などによさりかかるように座っている
・甘いお菓子、ジュースを毎日食べる

整体を受けているのになかなか治らない人_20250419_2

血液がしっかり巡ることが改善における重要なポイント!
散歩(20~30分程度)などの時間を作るだけでも違ってくるので、ぜひ軽い運動を心掛けてみてください。
甘いお菓子やジュースには炎症の元になるものが沢山。
病気の元にもなるので、特に痛みがなかなか引かない方はお菓子を止めましょう。
代わりに黒糖、ハチミツ、果物などでビタミン・ミネラルを補ってあげると栄養価や満足度が段違いです☆


他には
・スマホを上からのぞき込む
・PC作業が多く顔が画面にどんどん近づいている


整体を受けているのになかなか治らない人_20250419_3
特にスマホを長時間のぞき込むとかなりよろしくないです!
頭は5~8kgの重さと言われていますが、いわゆるスマホ首の状態だと背中には約20kgの負荷がかかると言われています。
大きな米袋を首にぶら下げているイメージでしょうか?
これでは肩こりも治りませんね。
整体を受けているのになかなか治らない人_20250419_4


以上、簡単ですが氣を付けたいポイントをお伝えしました!
早く改善して快適な生活を送りましょう!

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整体の六角 加藤 勝啓
ご来店お待ちしております
モルフォセラピスト、反射の統合ワーカー
加藤 勝啓カトウ マサヒロ
投稿者
整体の六角 加藤 勝啓

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