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整体の六角

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整体の六角のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/7/19
眠れない・寝付きが悪いのは?
ブログをご覧いただきありがとうございます。


セミの鳴き声が聞こえてくるようになりましたね。
夏本番という感じがやっとしてきました。
皆様、体調はいかがですか?

暑くて寝付きが悪い、なんていう方はいませんか?

暑さでの寝付きの悪さはエアコンのドライと扇風機を駆使すると心地よく寝やすいです。

眠れない・寝付きが悪いのは?_20250719_1


エアコンの風が身体に直接当たらないように、エアコンに向けて扇風機をかけておくと良いです◎
部屋全体が涼しくなり、冷房を入れた時も温度を下げ過ぎなくても涼しく感じるのでおススメ。

※ホコリやカビを吸い込むと調子を崩すのでエアコン本体・フィルターのお掃除はマメにしておきましょう。


それでも寝付きが悪かったり夜中に目が覚めてしまうのは【首の骨がズレている】かもしれません。

眠れない・寝付きが悪いのは?_20250719_2

首には神経がたくさん。

特に一番上の頸椎1番2番は、間に椎間板というクッションの役目の組織が無いのでズレやすいのです。
ここがズレると後頭骨が右下方に少し傾きます。
眠れない・寝付きが悪いのは?_20250719_3

んで、頸椎の2番目から出ている神経線維が、リラックスの神経とも言われる自律神経の【副交感神経】の線維と繋がっています。
この2番がズレることで神経が障害されます。


簡単に言うと

「神経の通りが悪くなり、身体がリラックスしにくくなったりする」

ということが起きちゃいます。


じつは意外に寝ている姿勢で首の骨がズレている方は多いんです。
整体の六角では、寝付きの悪い方にはあお向けの姿勢でも首を整えます。

眠れない・寝付きが悪いのは?_20250719_4

ボキボキしないのでリラックスして受けられます☆



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整体の六角 加藤 勝啓
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加藤 勝啓カトウ マサヒロ
投稿者
整体の六角 加藤 勝啓

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加藤 勝啓

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