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整体の六角のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/7/2
「〇〇が食べたい!!」は栄養不足の証?!
ブログをご覧いただきありがとうございます。


無性に「あ~甘い物が食べたい!」とか「ステーキが食べたい!」とかなる時ありませんか?

「〇〇が食べたい!!」は栄養不足の証?!_20250702_1


自分は今チョコが食べたいです(笑)。


実はこういう時は栄養素が不足しているサインだったりするのをご存じですか??



例えば


・甘い物 → エネルギー不足(たんぱく質不足)

・チョコレート → マグネシウム不足

・脂っこい物 → カリウム不足

・しょっぱい物 → ミネラル不足


だったりします。


以前ブログでお伝えしたことがありますが、脳は理由付けする臓器。
なので「私は〇〇が好きでよく食べるの」というのは、単に栄養不足なのかもしれません。
身体の声を聴けると不調も減らせるし、偏った食事で太ってしまう可能性も減らせます。

「〇〇が食べたい!!」は栄養不足の証?!_20250702_2


当院ではオーソモレキュラー栄養療法栄養アドバイザーの資格を持つ院長が、食事・栄養面でのアドバイスを行います。

イマイチ不調が改善しない、早く体調不良を治して元通り健康的に生活したい!という方はぜひ一度ご相談ください!
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整体の六角 加藤 勝啓
ご来店お待ちしております
モルフォセラピスト、反射の統合ワーカー
加藤 勝啓カトウ マサヒロ
投稿者
整体の六角 加藤 勝啓

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加藤 勝啓

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