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整体の六角のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/1/29
- 症例のご紹介 40代女性 首肩の痛み 2
- ブログをご覧いただきありがとうございます。
症例のご紹介の続きです。
40代女性 I様
●症状
・ひどい肩こり(両肩の痛み)
・首の両側、特に右後頭部の痛み(病院で痛み止めの薬をもらって飲んでいる)
・腕を上げる時に途中で引っ掛かる感じがあり、耳に付くまで上げられない(写真上)
・腰痛、反り腰
・横から腕を上げる(外転)と、水平まで上げたあたりで前方に引っ張られるように弧を描きながら上がっていく
・寝付きが悪い、夜中に目が覚める
◎行った施術
・自律神経の交感神経(日中優位になる神経)が過剰に働いている状態と思われたので、自律神経の働きを正常化する
・腕の動きを改善するために腕の神経の通りを改善する
・肩甲骨・肋骨の位置がズレていたので正しい位置に矯正
頭~肩や腕に向かう血管を支配しているのは主に上部胸椎。(赤丸)
ここがズレると頭部~腕周辺に血液が届きにくい状態になり、身体も緊張・興奮気味になります。
そして腕の動きを担当する神経は首から出ています。
肩甲骨はこんな風にズレます。
I様の場合、右の肩甲骨もやや上側に引き上げられている状態。
ここらへんがメイン施術ポイント。
ちなみに自律神経の不調からくる身体の動きの悪さを感じる方の場合、施術直後に「スッキリ!!」みたいな感覚になる事はあまり多くありません。
なぜか?
全体的に血液・体液の流れが悪いので
血液・体液が巡り始める→時間の経過とともに徐々に身体の不調が改善
という流れ。
なのでだんだん改善してきてから「あ、なんか調子良い気がする。動きも回復してきたな。」みたいな感覚になることが多いと思います。改善したと実感するまでにタイムラグが有る。
現在のご自分の身体の状態を知ることもポイントと言えますね!
自律神経不調型の改善を早めるセルフケア
・頑張り過ぎない(交感神経優位を増長させない)
・湯舟に浸かって温まる(のぼせやすい方は整体などで身体のケアをしましょう)
・甘い物、小麦類を控える(血糖値コントロール)
・スマホ、パソコンに長時間没頭しない
・運動をする
・お休み前はやわらかい間接照明などで身体を就寝モードにする
・朝起きたら朝日にしばらく当たる(体内時計リセット効果)
こういうケアもおススメです!
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