アトレータ トウキョウ エビス
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- 恵比寿駅東口徒歩1分/パーソナルストレッチ/パーソナルトレーニング
アトレータ トウキョウ エビス(ATLETA TOKYO EBISU)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/3/26
- 投稿者：
- Ryoichi Ohta
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/3/25
- 投稿者：
- Ryoichi Ohta
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/1/13
- 投稿者：
- Ryoichi Ohta
みなさんこんにちは！やっと冬らしい寒さになってきましたが、皆様体調はいかがでしょうか？乾燥が酷い冬こそウィルス感染の確率が上がりますので、十分に気をつけてくださいね！さて…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/1/10
- 投稿者：
- Ryoichi Ohta
こんにちは！これまで肩こりの原因についてお伝えしてきましたがいかがだったでしょうか？デスクワークの方は姿勢が大きく関係しているということが分かっていただけたと思います。そ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/1/9
- 投稿者：
- Ryoichi Ohta
最後に、職場や自宅でもできる簡単なストレッチを４種類ご紹介していきます！肩甲骨のストレッチ椅子に座って両手を肩に置きます。そのまま肘で大きな円を描くように、前から後ろに向…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/1/9
- 投稿者：
- Ryoichi Ohta
何となく想像がつくかと思いますが、皆さんは肩の柔軟性が低下する原因は何だと思いますか？仕事はもちろん、日常生活の中でも肩関節が固くなる要因は隠れています。簡単ですが、ご紹…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/1/9
- 投稿者：
- Ryoichi Ohta
今日は肩の柔軟性が低下すると、生活の中でどのようなデメリットがあるかお伝えしていきます。肩関節の柔軟性低下で起こるデメリット肩こり、首こり、猫背、酸欠、血行不良などを引き…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/1/9
- 投稿者：
- Ryoichi Ohta
こんにちは！新年最初のブログは、肩こりにも効果的な肩回りのストレッチなどについて、ご紹介していきたいと思います！肩関節の構造肩関節は上腕骨、鎖骨、肩甲骨の3つの骨から構成…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/1/9
- 投稿者：
- Ryoichi Ohta
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/27
- 投稿者：
- Ryoichi Ohta
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