アトレータ トウキョウ エビス
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- 東京都渋谷区恵比寿４－３
- 恵比寿駅東口徒歩1分/パーソナルストレッチ/パーソナルトレーニング
アトレータ トウキョウ エビス(ATLETA TOKYO EBISU)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2018/12/26
- 投稿者：
- Ryoichi Ohta
当店に来店される方の悩みで多いのが「肩こり」です。日常生活を過ごしているだけで段々凝り固まってくるやっかいな国民病ですね。ではなぜ肩こりになってしまうのでしょうか？原因は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2018/12/26
- 投稿者：
- Ryoichi Ohta
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ビューティー- 投稿日：
- 2018/12/25
- 投稿者：
- Ryoichi Ohta
◯疲労が溜まっている◯休みが二日じゃ足りない◯寝ても疲れが取れないという方は「筋肉が緊張」しているかもしれません！筋肉が緊張していると血流が悪くなり、栄養が体に行き届かな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/12/25
- 投稿者：
- Ryoichi Ohta
「プロテインって太るんですか？」この質問はよくお客様にされますね。結論から言えば栄養素ですので飲みすぎれば太ります。ただ大体のものが１杯100キロカロリー前後です。プロテイ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2018/12/25
- 投稿者：
- Ryoichi Ohta
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ビューティー- 投稿日：
- 2018/12/23
- 投稿者：
- Ryoichi Ohta
ありがたいことに本日は多くの方に利用していただき満員御礼です！平日はまだ空きがありますので年末のおやすみ前に体を整えたい方はぜひご利用ください！年末は29日まで営業をしてお…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/12/21
- 投稿者：
- Ryoichi Ohta
引き締まった体、女性らしいボディライン、綺麗な姿勢など良いスタイルを作るのに大事なものは柔軟性と「筋肉」です。体脂肪を落として、筋肉をつけることによってメリハリのある体に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2018/12/20
- 投稿者：
- Ryoichi Ohta
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ビューティー- 投稿日：
- 2018/12/19
- 投稿者：
- Ryoichi Ohta
「チートデイについて」ダイエットをしていると必ず停滞期がきますよね。これは人間の機能としてホメオスタシスという体の状態を維持する機能が働くからです。これはダイエット中に摂…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2018/12/19
- 投稿者：
- Ryoichi Ohta
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