アトレータ トウキョウ エビス
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アトレータ トウキョウ エビス(ATLETA TOKYO EBISU)のブログ
ビューティー
投稿日：2020/12/22
- パソコンと肩こりの関係
- こんにちは！
デスクワークに肩こりは付き物。上手く付き合っていかなくてはいけないと思っていませんか？
確かにそうかもしれません。ですがそんなに多くの方が肩こりに悩まされているのに原因がないわけないのです！！
そこでパソコンに向き合っている時の姿勢に着目してみてみましょう。
ご自身がパソコンをやっている時の姿勢を見た事がありますか？
それを見た第三者から「姿勢悪いね～」などと指摘されたという方もいらっしゃるかもしれません。では見てみましょう！いかがでしょうか？
背中が曲がって猫背のようになってしまっていますね。
それだけでなく、頭も前に出てしまっています。
普通に生活しているとなかなか気付くことができませんが、頭のさは5～6キロもあります。首が前に出てしまうと頭の重さは首と肩に掛かることになるので余計な負荷がのしかかります。
これが肩こりになる一つの原因だと考えられます！！
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東京都渋谷区恵比寿（恵比寿駅東口徒歩1分）
ATLETA TOKYO EBISU
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