1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン恵比寿・代官山・中目黒・広尾・麻布・六本木トップ   >  
  5. アトレータ トウキョウ エビス(ATLETA TOKYO EBISU)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

ATLETA TOKYO EBISU

アトレータ トウキョウ エビス

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区恵比寿4-3
  • 恵比寿駅東口徒歩1分/パーソナルストレッチ/パーソナルトレーニング

アトレータ トウキョウ エビス(ATLETA TOKYO EBISU)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2021/1/9
若々しい身体でいるための肩関節のストレッチ3
今日は肩の柔軟性が低下すると、生活の中でどのようなデメリットがあるかお伝えしていきます。
若々しい身体でいるための肩関節のストレッチ3_20210109_1
肩関節の柔軟性低下で起こるデメリット
肩こり、首こり、猫背、酸欠、血行不良などを引き起こしやすいです。
まず、肩の動きが少なくなってくると、背中の筋肉が使いにくくなってしまいます。
背中の筋肉を動かすのは、肩甲骨を上下や背骨側に寄せるなどといった動きが必要になり
、分かりやすい動きでは腕を後ろに引いたときに、背中の筋肉を動かしてるのがわかるか
と思います。

また、腕を引く動作では肩の筋肉の動きも必要になり、肩の筋肉は肩甲骨と連動して動か
なくてはなりません。そのため、背中の筋肉が使いにくくなり、トレーニングをしていても効果が低くなって
しまうので、しっかりと肩関節をしっかりと動かせるようにしましょう。


---------------------------------------------------
東京都渋谷区恵比寿(恵比寿駅東口徒歩1分)
ATLETA TOKYO EBISU
代表トレーナー太田亮一
TEL 03-6455-3434

☆完全予約制プライベートサロン
☆完全オーダーメイド施術
☆パーソナルストレッチ&パーソナルトレーニング
肩こり 腰痛 首こり 猫背 姿勢改善 反り腰 足のむくみ
ヘッドケアストレッチ ヘッドスパ
むくみ 四十肩 五十肩 美脚 ダイエット
ボディメイク 整体 ストレッチ整体 骨盤矯正
骨盤ストレッチ O脚X脚改善 美容  肩甲骨はがし
☆恵比寿 代官山 中目黒 広尾 六本木 赤坂
-------------------------------------------------------
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥20,000

【初回】ハイブリッドコンディショニング60分|¥20,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様のみ
アトレータ トウキョウ エビス(ATLETA TOKYO EBISU) Ryoichi Ohta
ご来店お待ちしております
代表 パーソナルトレーナー 
Ryoichi Ohtaオオタ リョウイチ
投稿者
アトレータ トウキョウ エビス(ATLETA TOKYO EBISU) Ryoichi Ohta

代表 パーソナルトレーナー 

Ryoichi Ohta

オオタ リョウイチ

理想のカラダを一緒に作りましょう!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

アトレータ トウキョウ エビス(ATLETA TOKYO EBISU)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥20,000

【初回】ハイブリッドコンディショニング60分|¥20,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様のみ

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥18,000

【初回】プレミアム整体60分|¥18,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様のみ

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥18,000

【初回】エグゼクティブトレーニング60分|¥18,000

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様のみ

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥32,000

【定価】ハイブリッドコンディショニング90分|¥32,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥28,000

【定価】ハイブリッドコンディショニング75分|¥28,000

提示条件:
予約時
利用条件:
全員

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥22,000

【定価】プレミアム整体60/75/90分|¥22,000~

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

アトレータ トウキョウ エビス(ATLETA TOKYO EBISU)のブログ(若々しい身体でいるための肩関節のストレッチ3)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅