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ATLETA TOKYO EBISU

アトレータ トウキョウ エビス

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  • 東京都渋谷区恵比寿4-3
  • 恵比寿駅東口徒歩1分/パーソナルストレッチ/パーソナルトレーニング

アトレータ トウキョウ エビス(ATLETA TOKYO EBISU)のブログ

ビューティー
投稿日:2022/5/20
肩こりからくる頭痛の原因とはpart2
本日も肩こりからくる頭痛の要因をご紹介していきます。
昨日の要因も含めて、ご自身が何が原因で頭痛が起こっているか確認してみて下さいね!

2、猫背などの不良な姿勢ブログ画像主に猫背のような姿勢で過ごしていると、背中の筋肉や頭が前に傾いてしまうので、首の筋肉も固まっていってしまいます。
デスクワークの方や車を運転される方は、自然と集中させる状態になるので、背中が丸まり肩に力が入って上がってしまったり、上半身の筋肉がガチガチになってしまいます。

また、血流も悪くなってしまうので、硬さが強くなると首こり肩こりを引き起こしやすくなります。特に、仕事中以外に猫背になりやすい人は注意が必要です。
猫背の原因となる筋肉の柔軟性などを高めて、猫背にを解消するようにしましょう。

明日も引き続き肩こり頭痛の要因をご紹介していきますね!
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アトレータ トウキョウ エビス(ATLETA TOKYO EBISU) Ryoichi Ohta
ご来店お待ちしております
代表 パーソナルトレーナー 
Ryoichi Ohtaオオタ リョウイチ
投稿者
アトレータ トウキョウ エビス(ATLETA TOKYO EBISU) Ryoichi Ohta

代表 パーソナルトレーナー 

Ryoichi Ohta

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アトレータ トウキョウ エビス(ATLETA TOKYO EBISU)のブログ(肩こりからくる頭痛の原因とはpart2)/ホットペッパービューティー

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