セミパーソナル・キックボクシング TARGET SHIBUYA【ターゲット シブヤ】
セミパーソナル・キックボクシング ターゲット シブヤ
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セミパーソナル キックボクシング ターゲット シブヤ(TARGET SHIBUYA)のブログ
2025年11月のブログ一覧
18件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2025/11/29
- 投稿者：
- 伊藤 愛華
みなさんこんにちは！TARGETSHIBUYAインストラクターの伊藤愛華です！みなさん鉄分は摂っていますか？女性の方は特に鉄分を取る必要があります！鉄分が不足すると、貧血になったりす…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
- 伊藤 愛華
みなさんこんにちは！TARGETSHIBUYAインストラクターの伊藤愛華です！寒さも本格的になり、紅葉も落ち始めている頃になりました！外は寒いですが、TARGETSHIBUYAの選手たちは日々燃え…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
- 伊藤 愛華
みなさんこんにちは！TARGETSHIBUYAインストラクターの伊藤愛華です！日頃野菜摂取できていますか？野菜は大切ですがこの季節野菜を生で食べるのではなく「温めて」食べてみませんか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
- 伊藤 愛華
みなさんこんにちは！TARGET SHIBUYAインストラクターの伊藤愛華です！年内の連休も終わり、2025年も終わりへと近づいてきています！気持ちの良い年末を迎えるために今年にやり遂げた…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
- 伊藤 愛華
みなさんこんにちは！TARGETSHIBUYAインストラクターの伊藤愛華です！最近日頃の疲れは溜まっていませんか？疲労を取るには休息をとる事が大切ですが、適度な運動で疲労軽減する事が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
- 伊藤 愛華
みなさんこんにちは！TARGET SHIBUYAインストラクターの伊藤愛華です！最近むくみを感じてませんか？冬は浮腫みやすい季節です！なぜ冬に浮腫むのかというと〈寒さによる血行不良〉〈…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
- 伊藤 愛華
みなさんこんにちは！TARGET SHIBUYAインストラクターの伊藤愛華です！今回はTARGET SHIBUYAオリジナルグローブをご紹介！★(^^)WINDY仕様になってます！赤と黒の2色展開になってます…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
- 伊藤 愛華
みなさんこんにちは！TARGETSHIBUYAインストラクターの伊藤愛華です！みなさんTARGETSHIBUYAのオリジナルキーホルダーがあるのご存知ですか？！グローブと同じデザインのミニキーホル…続きを見る
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