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セミパーソナル・キックボクシング TARGET SHIBUYA【ターゲット シブヤ】

セミパーソナル・キックボクシング ターゲット シブヤ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都渋谷区神宮前5-30-1
  • 渋谷駅 徒歩5分/明治神宮前駅より 徒歩5分

セミパーソナル キックボクシング ターゲット シブヤ(TARGET SHIBUYA)のブログ

最新ブログ一覧

271件のブログがあります

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  • 適度な日光浴をしましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/29
    投稿者:
    伊藤 愛華
    みなさんこんにちは!TARGETSHIBUYAインストラクターの伊藤愛華です!みなさん適度に日光を浴びていますか?今の時代は日差しが強く、紫外線対策が鉄板になっていると思います。ただ…続きを見る
  • 運動後は疲労回復を!
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/27
    投稿者:
    伊藤 愛華
    みなさんこんにちは!TARGET SHIBUYAインストラクターの伊藤愛華です!みなさん運動後の疲労回復きちんとしていますか?運動後は身体に疲労が溜まっている状態です。その疲労をきちん…続きを見る
  • RISE190 TARGETSHIBUYA祭!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    伊藤 愛華
    みなさんこんにちは!TARGETSHIBUYAインストラクターの伊藤愛華です!7月25日の昨日はRISE190が後楽苑ホールで開催されました!昨日はたくさんの応援ありがとうございました!!お陰…続きを見る
  • 夏こそ身体が冷えやすいはほんと?
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    伊藤 愛華
    みなさんこんにちは!TARGETSHIBUYAインストラクターの伊藤愛華です!毎日猛暑でみなさん暑さにウンザリしていませんか?暑い日にクーラーの効いた部屋でゆっくり過ごすのが夏の醍醐…続きを見る
  • Stand upアマチュア大会出場しました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/22
    投稿者:
    伊藤 愛華
    みなさんこんにちは!TARGETSHIBUYAインストラクターの伊藤愛華です!7月20日にStand upアマチュア大会がありTARGETSHIBUYAから4名出場しました!トレーナーの岩元が一般Aクラストー…続きを見る
  • コーヒーで脂肪燃焼!
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    伊藤 愛華
    みなさんこんにちは!TARGETSHIBUYAインストラクターの伊藤愛華です!みなさん普段コーヒーは飲みますか?私はコーヒーが大好きで毎日飲んでいます!その何気なく飲んでいるコーヒー…続きを見る
  • 運動してクエンで疲労回復!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/16
    投稿者:
    伊藤 愛華
    みなさんこんにちは!TARGETSHIBUYAインストラクターの伊藤愛華です!みなさん運動後疲れが溜まっている時どのように対処していますか?入浴をする、マッサージをする、睡眠をとるな…続きを見る
  • 自律神経を運動で整えましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    伊藤 愛華
    みなさんこんにちは!TARGETSHIBUYAインストラクターの伊藤愛華です!みなさん最近暑さにより疲れを感じていませんか?気温、気圧、湿気などの変動が身体的ストレスになり、自律神経…続きを見る
  • 7月25日臨時休業です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    伊藤 愛華
    みなさんこんにちは!TARGETSHIBUYAインストラクターの伊藤愛華です!7月25日金曜日は当ジム所属選手試合の為、臨時休業となります。[日時] 7月25日(金)[時間] 開場17:00 試合開…続きを見る
  • BCAAの効果知っていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    伊藤 愛華
    みなさんこんにちは!TARGETSHIBUYAインストラクターの伊藤愛華です!みなさん日々キックボクシング頑張っていると思いますが、筋肉痛や疲労感が残ったままトレーニングしていません…続きを見る
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