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ボディーリセット(BODY RESET)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/17
- その頭痛、原因は？
こんにちは！
ボディーリセット 鶴我です。
ここ最近はお客様から身体の不調のお声として、頭痛についてのお声を聞く機会が増えているように感じます。
頭痛に関しては原因がさまざま考えられますが、大きく分けると2つのタイプがあります。
一つは「片頭痛」で、もう一つは「緊張型頭痛」です。
片頭痛の特徴は主にこのようなもの。
・血管拡張＋神経の炎症
・ズキズキ拍動性
・動くと悪化
・光・音がつらい
緊張型頭痛の特徴は主にこのようなもの。
・筋肉の緊張
・締め付けられる感じ
・動いても変わらない
・比較的少ない
そこで今日は片頭痛に関してのお話を少しさせて頂きます。
まず、片頭痛（偏頭痛）は、脳の血管と神経の過剰な反応によって起こると考えられています。
身体の反応の流れとしてはざっくり、
「脳の神経が過敏 → 血管が広がる → 炎症と拍動痛」
という流れで起こります。
それぞれ少し詳しく話すと…
1.きっかけが起こる
次のような刺激が引き金になります。
・ストレス・緊張からの解放
・寝不足／寝過ぎ
・気圧や天候の変化
・空腹、血糖値の変動
・女性ホルモンの変動
・強い光・音・匂い
これらが脳の神経の興奮スイッチを押します。
2.三叉神経が過敏になる
脳の感覚神経である三叉神経が過剰に反応します。
この神経は、頭や顔の痛みを感じ取る重要な神経です。
3.血管が拡張し、炎症物質が出る
三叉神経が興奮すると、
・脳の血管が拡張
・CGRPなどの炎症物質が放出
これにより血管周囲に炎症が起こり、ズキズキ拍動する痛みが出ます。
当店や整体・マッサージ店に来られるお客様の中には首・後頭部の緊張、自律神経の乱れや呼吸が浅いというコンディションの方がご来店下さいますが、これらは三叉神経や血管反応を過敏にする要因になるケースです。
最近は寒さも相まって冒頭でふれたようにそう言ったお客様が多くみられる時期ですので、今回のお話で当てはまった方はぜひ一度ご来店下さいませ(^-^）
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