リラクゼーションクラブイヤシス ヨウカイチアピアテン
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イヤシス 八日市アピア店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/6/11
- 好転反応って知ってますか？
- 皆さん、こんにちは！
お客様から「施術の次の日に体がだるくなったのですがなぜですか？」と質問を受けることがあります。
その場合、好転反応である可能性が高いです。
好転反応？って何？と思われる方もおられると思います。
マッサージや整体、鍼などの施術を受けた後、身体が正常な状態に戻っていく過程で、痛み、発熱、だるさなどの症状がでます。その症状のことを好転反応と呼びます。
好転反応の症状は回復までに4つのステップがあり、それぞれで症状が異なります。
【第一段階】弛緩反応 症状 ：だるい、眠い、倦怠感
【第二段階】過敏反応 症状：便秘、下痢、痛み、はれ、発汗
【第三段階】排泄反応 症状：吹き出物、発疹、肌荒れ、目やに、尿の色の変化
【第四段階】回復反応 症状 ：発熱、痛み、吐き気、腹痛、動悸
好転反応の対処方法は
・身体を冷やさないようにする
・規則正しい生活を送る
・栄養バランスのとれた食事を取る
・アルコールを控える
・湯船に浸からずにシャワーを利用する
が挙げられます。上記を意識して過ごすようにしましょう。
好転反応は、体内の循環や神経のバランスなどが元に戻ろうとする過程で起こる、一時的な身体反応です。
4つのステップを踏む中でだるさや痛みなどのさまざまな症状を感じながら、循環のよいバランスのとれた状態に回復していきます。症状が辛い時は、自己判断で無理に我慢せず医師の判断をあおぎましょう。
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