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プロのほぐしのブログ

サロンのNEWS
投稿日:2023/7/9
首こりは様々な不調の原因
首のこりをもみほぐす方法はいくつかあります。
まず、自分で行う場合は、首をやさしく回したり、
左右にゆっくりと傾けたりすることで
筋肉をほぐすことができます。

また、指先を使って首筋を揉んだり
指圧を行ったりすることも効果的です。
ただし、力を入れすぎず、
痛みを感じたら無理せずに休んでください。

もし首のこりが頻繁に起こる場合や痛みが強い場合には、
専門のマッサージ師や整体師に相談することをおすすめします。
首のこりの原因を特定し、適切な施術を行いますよ。
首こりは様々な不調の原因_20230709_1
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プロのほぐし 渡邊  正弘
ご来店お待ちしております
院長
渡邊  正弘ワタナベ マサヒロ
投稿者
プロのほぐし 渡邊  正弘

院長

渡邊  正弘

ワタナベ マサヒロ

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プロのほぐしのブログ(首こりは様々な不調の原因)/ホットペッパービューティー

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