オハダトカラダノリセットサロン ミニョン
- 整体・カイロ
- エステ
- リラク
- 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央２１－１２ 森村ビル４０１
- 横浜市営地下鉄《センター南駅徒歩3分》 本気で痩せたい方/痩身/育毛促進
ミニョン(mignonn.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/10
- 紫外線ケア
- こんにちは、センター南エステのmignonnです。
だんだん夏の日差しが強くなってきましたね。
紫外線は肌に良くないというのはご存知かと思いますが、紫外線対策のケアをご紹介したいと思います。
●日焼け止めを正しく使う
SPF（UV-B防止）：数値が高いほど強力（最大 SPF50+）
PA（UV-A防止）：+ の数が多いほど強力（最大 PA++++）
使用シーン
通勤・買い物など日常生活→SPF20～30 / PA++～+++
炎天下のレジャー、海、山→SPF50+ / PA++++
塗り直しが大事：2～3時間ごと、汗をかいたり水に濡れたらこまめに塗り直しましょう
量の目安：顔には「パール2個分」程度が基本
●時間帯、場所に気をつける
紫外線が強い時間帯：午前10時～午後2時がピーク
なるべく直射日光を避ける
建物の中でも、窓越しに紫外線が入ってくるので注意（特にUV-A）
●食事で内側からケア
抗酸化作用のある食品をとる
ビタミンC：ブロッコリー、いちご、オレンジ
ビタミンE：アーモンド、かぼちゃ、アボカド
βカロテン：にんじん、かぼちゃ
サプリも併用可（ビタミンC、リコピンなど）
●日焼け後のアフターケアも忘れずに
冷やす：赤くなったらすぐ冷やす
保湿する：化粧水・乳液・アロエジェルなど
美白ケア：ビタミンC誘導体入りの美容液などを取り入れる
特に美白ケアは赤みなどがでている場合は落ち着いてからがオススメです！
日焼けをしてしまうと、乾燥・シミ・くすみの原因も繋がります。
日焼け後のお肌のお悩みがあればぜひミニョンでご相談下さい。
サロンの最新記事
-
●2026/3/31
-
●2026/3/16
-
●2026/3/9
-
●2026/3/1
-
●2026/2/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（9）
- 2025年12月分（20）
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（10）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（8）
- 2023年3月分（11）
- 2023年2月分（9）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（15）
- 2022年10月分（9）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（11）
- 2022年5月分（7）
- 2022年4月分（7）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（8）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（7）
- 2021年8月分（9）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（6）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（3）
- 2019年6月分（3）
- 2019年5月分（4）
- 2019年4月分（7）
もっと見る
ミニョン(mignonn.)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,800 【本気で痩せたい方へ/脂肪燃焼痩身】キャビ×RF×バキューム70分1パーツ
|
|
新 規 |
¥13,200 【気になる部分を引き締めたい方へ】人気NO1☆キャビ×ＲＦ×バキューム100分
|
|
新 規 |
¥14,300 【代謝を上げて痩せやすい身体にしたい方へ】☆WINBACK☆痩身特許取得６０分
|
|
全 員 |
¥0 【初回人気No1】悩みに合わせて施術を提案｜無料カウンセリング30分
|
|
全 員 |
¥25,300 【痩せて自分に自信を持ちたい方必見☆痩身】mignonnオーダーメイドコース
|
|
新 規 |
¥14,300 【肌質改善・クスミ・毛穴・小顔】韓国美肌★ジュエリースキンピール
|
