オハダトカラダノリセットサロン ミニョン
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ミニョン(mignonn.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/14
- 体温を上げて免疫力もアップ！
- こんにちは、センター南エステのmignonnです。
あっという間に10月半ばになり秋めいてきましたね。
季節の変わり目に体調を壊す方も多いと思います。この時期インフルエンザも流行り出しているので自分自身の免疫力も高めていきたいですね。
免疫力を高めるためには体温を1度上げるだと免疫力が5～6倍上がると言われています。
ミニョンではパーツリセットコース(痩身コース)で体温を上げていくことも可能です。
平熱が上がると代謝も上がりますし免疫力も高まるなんて一石二鳥ですね。
平熱が低め35度台の方は体温を上げる生活習慣作りが有効です。
ホームケアでは、軽い運動や湯船に浸かる、冷えを防ぐ、タンパク質・鉄の摂取など。
そして自分では出来ないケアなどはぜひミニョンでケアしてください。
ミネラル蒸しで身体を温めながらミネラルを吸収していくことで代謝や血流、ホルモンバランスを整えることで体温を上げる働きがあります。
ミネラルは身体で作ることが出来ない栄養素で食事でも足りてない方がほとんどだと言われています。なのでミネラル蒸しで温活デトックスをしながらミネラル補給をし免疫力もアップします。
ぜひ季節の変わり目！お肌も身体も寒暖差に負けない身体作りをミニョンでしませんか？
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