オハダトカラダノリセットサロン ミニョン
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ミニョン(mignonn.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/12
- なかなか痩せないの◯◯増加かも？
- コルチゾールが痩せない原因か？？
●当てはまるほどコルチゾール太りの可能性が高くなります。
朝起きても疲れが取れない
お腹だけ太る
甘いものやパンが欲しくなる
イライラしやすい
夕方だるくなる
冷えやむくみが強い
寝つきが悪い
カフェインを毎日数杯飲む
肩こり首こりが慢性化
代謝が落ちたと感じる
●コルチゾール太りとは
ストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが高くなると血糖値が乱れ、脂肪をため込みやすい体質になります。特にお腹周りに脂肪がつきやすく、食事量を減らしても痩せにくい状態が続きます。
原因は睡眠不足、精神的ストレス、血糖値の急上昇、カフェイン過多、更年期など日常に潜んでいます。
●mignonnでできるケア
こもミネラル蒸し
体内のミネラルバランスを整え、自律神経の過緊張をやわらげます。冷えやむくみの改善、ストレス食いの予防にも有効です。
winback
深部を温めることで副交感神経が優位になり、凝りと緊張を緩めて睡眠の質を向上させます。代謝アップや脂肪燃焼のサポートにもおすすめです。
ミネラル蒸しとwinbackの組み合わせ
自律神経ケアと深部加温の相乗効果で、コルチゾール太り特有の冷えとお腹周りにしっかりアプローチします。
痩せにくいのは努力不足ではありません。まずはコルチゾールのケアで痩せやすい体質へ戻すことが大切です。ご相談だけでもお気軽にどうぞ。
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