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リーフ(LEAF)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/12/13
- 睡眠の質を上げる
こんにちは！
いつもLEAFをご愛顧いただき
誠にありがとうございます(^^)♪
12月の限定クーポンは、
ボディオイルトリートメントとドライヘッドの
組み合わせメニューです。
当店では大人気のメニューです☆
今日は、ドライヘッドスパで頭をほぐすと
睡眠の質が向上する可能性が高いです！というお話です。
睡眠時間は十分なのに、眠りが浅く、疲れが取れない…
眠っても夜中に何度も目が覚める…
朝の目覚めがすっきりしない…
寝ても寝ても眠たい…
寝つきが悪い…
いつも目や頭が重たい…
など、睡眠に関するお悩みはありませんか？
睡眠の質が下がってしまう主な要因は、
引っ越し、転職などの環境の変化、
季節の変わり目、
更年期などのホルモンバランスの変化、
寝る直前のスマホ操作、
アルコール、喫煙、カフェインなど多岐に渡ります。
厄介なのが、気候やホルモンバランスなど、
自分ではコントロールが難しい要因も含まれていること。
睡眠の質が下がると、
集中力や判断力が低下したり、
感情が不安定になってイライラしやすくなったり、
頭痛、肩こり、消化不良など身体にも不調が出やすくなったりします。
理想は、
布団に入って、１０～２０分くらいで自然に眠くなり、
途中で起きることがなく、夢を見ても覚えていない程ぐっすり眠れ、
朝はアラームの前に自然に目が覚める、
そんな睡眠です。
理想の睡眠に近づきたい方にはドライヘッドスパがとってもおすすめです☆
当店のドライヘッドスパは、波のような柔らかいリズムで
頭を深部からしっかりほぐしていきます。
脳の興奮(考えすぎ)を鎮め、頭皮の血流がアップしますので、
睡眠の質向上につながる可能性が高いです。
ぜひ一度当店のドライヘッドスパ、お試しください♪
睡眠の質の底上げのお手伝いができれば幸いです。
-----------------------------
～LEAF～
岐阜市六条北4-8-10 今尾ビル102
TEL 0582138777
#leaf#岐阜#LEAF岐阜#岐阜アロマ #岐阜オイルマッサージ#リラクゼーション#岐阜ドライヘッドスパ#ドライヘッドスパ#オイルリンパ#ブレインヒールヘッドタッチ#オールハンド#個室サロン#完全予約制
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