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ひなた整体院

ひなたせいたいいん

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 山口県岩国市玖珂町5846ー5
  • 【無料駐車場5台分あり】玖珂駅から600m/玖珂インターより車で3分です。

ひなた整体院のブログ

最新ブログ一覧

385件のブログがあります

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  • ぎっくり腰にご用心
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/13
    投稿者:
    石部 敬士
    季節の変わり目には、気温や湿度の変化に体がついていけず、ぎっくり腰になる方が増えます。特に朝晩が冷え込むと、筋肉が固くなりやすく、ちょっとした動作で腰に負担がかかることも…続きを見る
  • 口内炎、実は栄養不足が原因かも?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/12
    投稿者:
    本田 京子
    「また口内炎ができた…」そんな経験はありませんか?実は、口内炎はただの炎症だけでなく、栄養不足が原因かも。特に、ビタミンB群、鉄分、亜鉛が不足すると、口内炎ができやすくな…続きを見る
  • 季節の果物
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    江木 裕子
    夏から秋が旬の、色々な種類の果物をいただきました!私はシャインマスカットが好きで、もう1粒もう1粒と手が伸び、パクパクと食べてしまいました。皆さんはどの果物がお好きですか?…続きを見る
  • 秋晴れでリフレッシュ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/10
    投稿者:
    石部 敬士
    秋晴れの季節がやってきました!爽やかな空気に包まれ、気持ちも自然とやる気に満ちてきますよね。こんな日は外でのアクティビティが最高です。普段の疲れをリフレッシュするには、深…続きを見る
  • 旬の食材
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/9
    投稿者:
    江木 裕子
    「旬」の食材を食べることは、単に美味しいだけでなく、私たちの健康にも大きなメリットをもたらします。旬の食材は、その季節に体が必要とする栄養素を豊富に含んでいます。例えば、…続きを見る
  • 妖艶な花、彼岸花の魅力
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/8
    投稿者:
    本田 京子
    この時期、道端でひときわ目を引く赤い花。その妖艶な姿に魅了された方も多いのではないでしょうか?彼岸花は、秋の彼岸の頃に咲くことからその名がついたと言われています。その美し…続きを見る
  • 差し入れをいただきました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/7
    投稿者:
    スタッフ 一同
    広島県大竹市の美しい自然に抱かれた弥栄湖。その名前を冠した銘菓「安芸弥栄」をいただきました。「安芸弥栄」は、栗の風味豊かな餡を、特選カルピスバターを使用した香ばしいパイ生…続きを見る
  • 体を動かすエネルギー源!糖質の役割
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/6
    投稿者:
    江木 裕子
    糖質は、タンパク質、脂質と並ぶ三大栄養素のひとつです。これらはすべて、私たちが体を動かすためのエネルギー源として欠かせません。・タンパク質: 筋肉、臓器、皮膚などの材料・脂…続きを見る
  • めぐりに欠かせないアミノ酸「シトルリン」
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/5
    投稿者:
    本田 京子
    1930年、スイカから発見されたアミノ酸の一種「シトルリン」。血管を健康に保ち、血流を改善する働きが注目されています。シトルリンに期待できる効果・動脈硬化の予防血管がしなやか…続きを見る
  • 季節の変わり目に注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/3
    投稿者:
    石部 敬士
    雨が降り、急に肌寒くなりましたね。季節の変わり目は体調を崩しやすいので、皆さんも気をつけましょう!冷えを感じたら、軽くストレッチをして血行を促進するのもおすすめです。また…続きを見る
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