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ひなた整体院

ひなたせいたいいん

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 山口県岩国市玖珂町5846ー5
  • 【無料駐車場5台分あり】玖珂駅から600m/玖珂インターより車で3分です。

ひなた整体院のブログ

最新ブログ一覧

385件のブログがあります

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  • 海藻は噛んで食べよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/24
    投稿者:
    江木 裕子
    海藻は、ダイエットや健康に良い食品として知られていますが、実は噛んで食べることでさらに効果がアップするそうです。・昆布、わかめ、ひじきなど、噛みごたえのある海藻を選ぶ・し…続きを見る
  • 体内リフレッシュ!デトックスで健康生活!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    石部 敬士
    デトックスと聞いて思い浮かぶのは、サウナや岩盤浴、ミネラルウォーター、運動などに関するものが多いですよね。デトックスとは、体に不要なものを外に出すことを言います。実はあま…続きを見る
  • きのこをもっと美味しく!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/22
    投稿者:
    江木 裕子
    きのこは栄養満点で低カロリー、ダイエットや便秘解消にも効果的な食材ですよね。 でも、日持ちが短いのが悩みどころ…そんな時は、きのこを冷凍保存。今回は冷凍保存のメリットと、…続きを見る
  • スズメバチ
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/21
    投稿者:
    江木 裕子
    実家の庭木を切っていたら、スズメバチの巣を発見!駆除の依頼をしました。
  • お盆明けに海に行くなと言われる理由
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/20
    投稿者:
    本田 京子
    夏の風物詩である海水浴。しかし、昔から「お盆明けに海に行くな」という言葉が耳に入ることがありますよね。一体なぜなのでしょうか?その理由はいくつか考えられます。* 自然現象の…続きを見る
  • 栄養の宝庫! スーパーフード「アルファルファ」
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/19
    投稿者:
    本田 京子
    近年、健康志向の高まりと共に注目を集めているのが、スーパーフードと呼ばれる栄養豊富な食品です。その中でも、今回は「アルファルファ」にスポットライトを当て、その魅力をご紹介…続きを見る
  • 温める?冷やす?正しい判断で快適な毎日を!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/18
    投稿者:
    石部 敬士
    腰痛に対して温めるべきか冷やすべきか迷う方も多いでしょう。当院でもとても多い質問です。実は、どちらも正しい!重要なのは、正しく使い分けることです。いつ温める?いつ冷やす?…続きを見る
  • ちゃんと取れている? 気になるミネラルの過不足
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/17
    投稿者:
    本田 京子
    現代人が食生活で不足しがちなミネラルは、カルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄、亜鉛など。また近年は環境の変化によって植物に含まれるミネラルの量そのものが減少していること…続きを見る
  • ゴールデンエイジに鍛える体幹バランス
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/16
    投稿者:
    本田 京子
    昔の子どもたちは、鬼ごっこや缶蹴り、ゴム跳び、だるまさんが転んだなど、外遊びを通して自然と体幹やバランス感覚を磨き、体力や運動能力を向上させていました。5歳から12歳までの…続きを見る
  • どの世代もたんぱく質不足
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/15
    投稿者:
    本田 京子
    近年、健康や美容に大きな役割を果たすことが広く知られるようになってきた「たんぱく質」ですが、食生活の変化や食事量の減少などが大きな要因で、あらゆる世代で1日の目標量に対し…続きを見る
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