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メンズビューティーサロン mahina poepoe【マヒナポエポエ】

メンズビューティーサロンマヒナポエポエ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 福岡県北九州市小倉北区馬借2-2-6守口ビル305号
  • JR小倉駅から徒歩10分/モノレール旦過駅より徒歩3分

マヒナポエポエ(mahina poepoe)のブログ

最新ブログ一覧

588件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2019/8/31
    投稿者:
    真島 美咲
    肩こりの原因とは?肩こりの原因は数十種類もあって人によって様々です。まずは肩周りの筋肉の疲労・高さのあっていない枕を使用している・パソコンなどによる眼精疲労・他の病気によ…続きを見る
  • 基礎代謝4
    ビューティー
    投稿日:
    2019/8/29
    投稿者:
    真島 美咲
    こんにちは☆真島です!前回の続きからです!基礎代謝を上げる筋トレのやり方基礎代謝の40%は筋肉によるエネルギー消費と言われています。つまり筋肉量が多い人程エネルギーがより燃…続きを見る
  • 基礎代謝3
    ビューティー
    投稿日:
    2019/8/26
    投稿者:
    真島 美咲
    こんにちは☆真島です前回の続きからです。1つ目は女性の場合妊娠・出産があるため子宮や胎児を守る役割を果たす脂肪を極端に減らすことが出来ないため。もう1つは男性に比べて筋肉量…続きを見る
  • 夏バテしない生活習慣 No.2
    ビューティー
    投稿日:
    2019/8/24
    投稿者:
    真島 美咲
    こんにちは☆真島です!前回の続きからです☆必要な栄養補給で体力を付ける夏バテの一因は食欲が落ちること。食欲を増進させるメニューを選び十分な栄養補給をすることが重要です。食…続きを見る
  • 基礎代謝2
    ビューティー
    投稿日:
    2019/8/23
    投稿者:
    真島 美咲
    こんにちは☆真島です1の続きからです。実際には痩せている人の方が基礎代謝が低く太っている人の基礎代謝が高いと言われています。それは基礎代謝は体重が重くて体の面積が広い人の…続きを見る
  • 基礎代謝1
    ビューティー
    投稿日:
    2019/8/21
    投稿者:
    真島 美咲
    こんにちは真島です今日は基礎代謝について書いていこうと思います。そもそも基礎代謝とは?基礎代謝とは簡単にいうと「じっとしても消費されるカロリー」のことです。例えば呼吸をし…続きを見る
  • 夏バテしない生活習慣 No.1
    ビューティー
    投稿日:
    2019/8/17
    投稿者:
    真島 美咲
    こんにちは☆真島です!・夏バテとは?高温多温となる日本の夏は体調を崩しがちです。通常人の体は、温度変化に対して体温調節機能が働いて体調を整えていますが近年は夏の初めから30…続きを見る
  • ダイエットに効く痩せるツボ 2
    ビューティー
    投稿日:
    2019/8/16
    投稿者:
    真島 美咲
    こんにちは☆真島です☆お腹お腹を引き締める為には食事制限・運動・筋トレの他に実はツボ押しも効果が期待できると言われています。ツボ押しとは経穴と呼ばれる気の溜まりやすい部分…続きを見る
  • ダイエットに効く痩せるツボ 1
    ビューティー
    投稿日:
    2019/8/14
    投稿者:
    真島 美咲
    こんにちは☆真島です!体には361のツボがあると言われており主に筋と筋の間や筋と骨の間、関節の膨らんでいる部分などに存在しています。ツボは全身を巡る気の通り道(経路)の途中…続きを見る
  • 紫外線による肌トラブル原因・対策No.2
    ビューティー
    投稿日:
    2019/8/10
    投稿者:
    真島 美咲
    こんにちは☆真島です!前回の続きからです。ある研究では日焼けで痛んだ肌は健康的な肌に比べてコラーゲン量が少ないことが明らかになっています。肌のコラーゲン量が低下するとシワ…続きを見る
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