メンズビューティーサロン mahina poepoe【マヒナポエポエ】
メンズビューティーサロンマヒナポエポエ
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マヒナポエポエ(mahina poepoe)のブログ
ビューティー
投稿日:2020/10/13
- お顔のトラブルは内臓の不調2
- こんにちは、中村です。
前回の続きをご紹介致します♪
☆吹き出物の炎症を抑えるおすすめの食材
内臓の不調によるニキビや吹き出物だと、外側からのケアで改善できても原因を取り除けていないため再びニキビや吹き出物が表れてしまうようです。
そのため、内臓の不調を改善させるために食生活を見直してみてください。
食生活を見直しつつ、ニキビや吹き出物の炎症を抑える食材を取り入れてみましょう。
☆トマト
トマトは体に残る余分な熱を取り除き、肝臓の疲れを改善させる作用が期待できます。
☆菜の花
菜の花は炎症を抑えるのにもってこいな食材です。
また、血の巡りも良くしてターンオーバーの正常化をサポートしてくれる働きもしてくれます。
☆キャベツやブロッコリー、かぶ、大根など
キャベツやブロッコリー、かぶ、大根などは全てアブラナ科に分類されます。
アブラナ科の野菜は炎症を抑える作用や消化を助ける作用も持っているため、胃腸を休ませたい人はアブラナ科の野菜を取り入れてみましょう。
肌の美しさというのは古来から、五臓(肝・心・脾・肺・腎)のバランスが整っていることで理想の肌が手に入るとされています。
ニキビが増えてきたと感じたら、できている場所に注目して機能低下となっている内臓の不調を理解する事が大事です。
また、内臓の不調を改善させるためには、体の内側から改善を促すために食生活の見直しが必要です。
今回ご紹介したおすすめの食材を積極的に取り入れつつ、バランスの良い食事を心掛けましょう。
皆様のご予約、ご来店を心よりお待ちしてます。
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