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隆鼻矯正専門店 Raplit 美鼻&小顔 横浜店【ラプリ】

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  • 神奈川県横浜市神奈川区台町8-14ベイシティ滝川610
  • 各線横浜駅から徒歩5分【美鼻/小顔/小顔矯正/痩身/毛穴/小鼻マッサージ/リンパ】

ラプリ 横浜店(Raplit)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/21
「スマホ顔」なってない?現代人の表情筋と老け見え2
「スマホ顔」なってない?現代人の表情筋と老け見え2_20260321_1

あなたの「顔の寿命」を縮めている?スマホ操作時のNG姿勢ワースト3

【第3位】片手持ち+顔の横傾き
■ 何が起きている?
・スマホを片手で持つ
・顔が無意識に片側へ傾く
・左右どちらかに重心が偏る

■ 顔への影響
●口角の高さに差が出る
●フェイスラインの左右差
●ほうれい線の深さに差

“いつも同じ側”で見るクセが、ゆがみを固定します。


【第2位】無表情ロック(口元停止)
■ 何が起きている?
・口角が下がる
・まばたきが減る
・頬が動かない

長時間のスクロール中、顔はほぼ静止状態。

■ 顔への影響
●表情筋の筋力低下
●血流不足
●たるみやすい状態

使わない筋肉は衰えます。
無表情の時間が長いほど、“老け顔”が固定されていきます。


【第1位】うつむき固定+奥歯の噛みしめ
最も顔を変えやすいNG姿勢です。

■ 何が起きている?
・首が前に出る
・あごが下がる
・無意識に奥歯を噛みしめる

■ 顔への影響
●エラの発達
●フェイスラインの崩れ
●二重あご
●顔のゆがみ

噛みしめは、顔の形そのものを変える大きな要因の一つです。

10代・20代でも他人事じゃない
最新調査でわかった「デジタル老け」

1 首・デコルテに現れる変化
全国調査では、20~50代の約3割が1日8時間以上スマホ・PCを使用。
その中で、
●約52.7%が首やデコルテの「色むら・くすみ」を実感
●約47.3%が「たるみ」を実感

顔だけでなく、首~デコルテにもエイジングサインが現れる可能性が示されています。
※長時間のデジタル機器使用との関連が注目されています。

2 長時間使用×睡眠不足で肌老化感が増加
スマホの使いすぎによる睡眠リズムの乱れは、肌の老化感につながる傾向があります。

3 姿勢の不調、自覚率は約8割
姿勢の乱れは、顔・首・肩の筋肉に負担をかけるだけでなく、
見た目年齢や肌ストレスにも関わる可能性が指摘されています。


所:〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町8-14ベイシティ滝川610
アクセス:【JR横浜駅】きた西口より徒歩5分
Tel:045-294-1240 (サロン) Mail:yokohama@raplit.com
営業時間:11:00 ~ 21:00(不定休)
予約(完全予約制)・お問合せ:0570-007719
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投稿者

横浜店 スタッフ

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