音観堂整体院のブログ
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投稿日：2026/3/19
- 最適化が必要なんです！
- Q・最適化ってなんですか？
A・その状況で一番まともな状態になること。
以上。
うん、もっとわかんねぇなこれ…
ちゃんと説明しよ。
僕は時々、施術の目標を「最適化」って説明をするんですよ。
「歪みを整えて左右対称に…」
とか
「リンパを流してうんぬんかんぬん…」
的な感じで、最適化するって言うんです。
なんか難しそう感じですが、別に大した話ではありません。
その場面に合った状態になるってだけのことです
最適ってどういうことかというと…
例えば、あなたがベッドに横になってい休んでいるとします。
このとき、体がガチガチに緊張していたらどうでしょう？
肩に力が入り、呼吸は浅く、体はずっと警戒モード
横になって休んでいる意味あります？
本来、この行動は体を預けて休むための姿勢行動。
だからこの場合の最適は、ちゃんとリラックスしている状態。
逆に、立っている場合。
このとき体がグニャグニャだったら困りますよね、立ってられないし。
だから体は自然に働きます。
インナーマッスルとアウターマッスルがバランスよくが動いて、特別頑張るわけでもなく体がスッと立つ。
これが立っているときの最適。
いつもその瞬間最適なモードってのがあるわけです。
が、人間悲しいもんで、多くの人の最適ではない状態で過ごします。
休む場面でも体が緊張している。
立っているのに余計な力が入る。
リラックスするべきときに力み、
支えるときにうまく支えられない。
体のモードの切り替えがうまくいかないわけです。
そうなるとどうなるか。
筋肉が無駄にずっと働き続けたり、さぼりすぎたりします。
アウターマッスルが頑張りすぎて、インナーマッスルがうまく動かない
なんていうのは、その典型
その結果、緊張しすぎと弛緩のし過ぎのバランスが崩れて
肩こり・腰痛・体の張り・その他もろもろ不調たくさんが出てきます。
なのでうちの整体でやることは、もちろんいろいろあるんですけども、何より最優先させているのは
体をその状況に最適化させること
整体院の施術台の上で迄、カチカチに固まった状態は最適じゃないから、独人のコントロールでそれをやめてもらうってことです。
日常の動きを変えたり、筋肉やら菅節也らの調整ももちろんするんですけど、この、最適化こそが、まず一番必要なことですわよ！
と、声を大にして言いたい。
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