整体院 華のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/21
- 重心の位置で肩こりが変わる!?【松山市天山の整体院】
こんにちは！
肩こり専門整体院 華の院長 末光 海です(*^^*)
あなたは【足の指】どうなってますか～？
そもそも、気にした事ありますか？
実は【足の指】が使えているかどうかで【重心の位置】が変わってしまいます...
また【重心の位置】が変わる事によって【肩こり】が酷くなったり、予備軍になってしまったり...カラダのトラブルを招く原因の1つにもなりますので、現在【肩こり】がツラい方は気にしてみて下さいね～!!!
まず【足の指】ですが...
◆立っている際に指が地面に接地している感覚があるかどうか？
◆指の関節が曲がりすぎてないかどうか？（屈み指）
◆小指が寝ていないか（寝指）
この辺りを確認してみて下さい。
※「屈み指」「寝指」などと検索すると、どのような形なのか出てきます♪
上記のような事があると体の重心が【後方】になってしまう事があり【後方重心】になると踵側に力が入る様になってしまうため...
◆体が後ろに倒れようとするのを庇うため、猫背・巻き肩となりやすい。
◆ふくらはぎなどの負担が増加して体循環の悪化を招くリスクがある。
◆体の後ろ側の筋肉の負担が増加する。
などのトラブルを招きやすくなるので注意しましょうね(^^♪
【足の指】が悪い方へのオススメの改善方法ですが...
【足の指の間に手の指を入れ込み、グルグル回す】
とても簡単な方法で改善する事もできますので、手の指などで触って【足の指】の感覚を取り戻していきましょう♪
【足の指】の感覚が戻れば、体が前方向に重心を持っていき、中心位置くらいに【体の重心】が戻りますので、まずは【足の指】を動かす事を意識して肩こりなどの改善を行っていきましょうね!!
分からない事があればＬＩＮＥください～☆彡
◆ @546vpuxi でLINE検索◆
【愛媛県松山市の肩こり専門】整体院 華 -HANA-
◆住所◆【愛媛県松山市天山3丁目14-5 No.15みのりコスモス101号室】
◆アクセス◆【ジョープラから徒歩3分】
◆ 休日◆【不定休】
◆営業時間◆【9：00～21：00】
◆駐車場◆【1台あり】
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