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整体院 華

セイタイインハナ

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整体院 華のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/18
指のしびれや頑固な腰痛、実は「首の筋肉」が原因?
皆様こんにちは!
愛媛県松山市-肩こり専門-整体院 華の院長 末光 海(すえみつ かい)です♪

指のしびれや頑固な腰痛、実は「首の筋肉」が原因?_20260318_1

最近、朝晩の寒暖差が出てきてますね!!!...その影響か、当院では「首の緊張」「腕のだるさ」「手指のしびれ」を訴える患者様が非常に増えています!!

【ただの肩こりだから...】と放っておくと、思わぬ症状につながるかもしれません。
なので、今回は季節の変わり目に悪化しやすい【首からくる不調】を2つお話しします。


【1】 手のしびれやだるさを感じる【胸郭出口症候群(きょうかくでぐちしょうこうぐん)】


首から腕にかけて走る「神経」や「血管」が、筋肉の緊張によって圧迫されてしまう状態です。

特に「小指側のしびれ」や「腕全体の重だるさ」がある方は要注意です!

原因となる場所は、大きく分けて3つ!!!


□ 首の筋肉(斜角筋)の緊張
□ 鎖骨付近の筋肉の緊張
□ 胸の筋肉(小胸筋)の緊張


これらの部分で神経・血管の圧迫が起こると【胸郭出口症候群】とも呼ばれ、特に女性や若い世代の方にも多く見られる症状です。
大切なのは、「どこの筋肉が原因で圧迫が起きているか」を正確に見極めるコト♪


【2】 「首の筋肉」が引き起こす意外な【腰痛】


「首と腰なんて、離れているし関係ないでしょ?」と思うかもしれません...

ですが、実は深い繋がりがあるんですよ~!!!

首の横にある「胸鎖乳突筋」や「斜角筋」といった筋肉は、筋膜の繋がりを通じて腰の筋肉にまで影響を与えます。

【腰をマッサージしても全然良くならない...】【腰痛と一緒に首も痛い...】という方は、実は首がガチガチに固まっているケースが非常に多いのです。


放置厳禁!【痛みのトリガー】になる前に!!!


寒さで体が縮こまると、筋肉の緊張から神経痛を引き起こしやすくなります。

「いつもの肩こり」だと思っていても、それが他の部位を痛める引き金(トリガー)になってしまうことも...

ひどくなる前に、日頃のセルフケアやプロによるメンテナンスで、お体をリセットしてあげましょう!

「自分のしびれの原因を知りたい」「どこに行っても腰痛が治らない」という方は、ぜひ一度当院へご相談ください。

原因をしっかり特定し、根本からお体を整えていきましょう!

皆様のご来院を心よりお待ちしております!
指のしびれや頑固な腰痛、実は「首の筋肉」が原因?_20260318_2
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整体院 華 末光 海
ご来店お待ちしております
国家資格取得(歴12年) 整体師
末光 海スエミツ カイ
投稿者
整体院 華 末光 海

国家資格取得(歴12年) 整体師

末光 海

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