鍼灸整骨院KAI 御影院 腰痛・骨盤矯正・姿勢矯正・産後骨盤矯正
シンキュウセイコツインカイミカゲインヨウツウコツバンキョウセイシセイキョウセイサンゴコツバンキョウセ
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鍼灸整骨院カイ 御影院(KAI)のブログ
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投稿日：2025/10/21
- 季節の変わり目に起こる腰痛にご注意！
- こんにちは！整骨院KAI御影院です(＾＾)
最近、「なんだか腰が重い」「朝起きると腰が痛い」という声を多く聞きます。実はこの時期、季節の変わり目特有の腰痛に悩まされる方が増えるんです。
---
●なぜ季節の変わり目に腰痛が増えるの？
1. 気温の変化で筋肉がこわばる
朝晩の冷え込みにより、体が冷えて血行が悪くなり、筋肉が硬直しやすくなります。特に腰回りの筋肉が硬くなると、痛みや違和感が出やすくなります。
2. 自律神経の乱れ
寒暖差や気圧の変化により、自律神経が乱れると、筋肉の緊張や疲労の蓄積に繋がります。これが腰痛の原因になることも。
3. 生活習慣の変化
季節の変わり目は、衣替え・生活リズムの変化・運動不足など、体に負担がかかりやすい時期です。これも腰に影響します。
当院では、季節の変わり目に起こる腰痛に対して、
・ 骨格・筋肉のバランスを整える整体
・血流を改善する手技
・姿勢・動作のアドバイス
など、お一人おひとりに合わせた施術を行っています。
「なんとなく痛い」「寒くなるとツラい…」と感じたら、我慢せずぜひご相談ください
---
お気軽にご予約ください！
この時期の腰痛は、早めのケアが肝心です
ホットペッパーから24時間ご予約可能です
お得に体験をしていただけるクーポンもご用意しております！
皆さまのご来院、心よりお待ちしております
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投稿者
整体院KAI
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