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パックポーン 西28丁目店のブログ
プライベート
投稿日：2024/7/2
- 夏野菜で夏バテ対策
- 札幌も気温の高い日が増えてきましたね！
早くも、夏バテ対策を始めています。
ピーマンや茄子などの夏野菜を、さっと焼いて、麺つゆで味付け♪
焼き浸し、が私の夏の定番メニューです。
一度にたくさん作り置きすることで、火を使う時間も短縮できます。
冷蔵庫で保管して３～5日ほどで食べ切る様にしています。
夏は食中毒も怖いですからね。
食べる時に、辛味を入れたり、田楽味噌を足したり、お酢を少し垂らしたり・・・味変も楽しめます。
食欲が落ちる夏の間の栄養補給におすすめですよ！
投稿者
セラピスト
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