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パックポーン 西28丁目店のブログ
プライベート
投稿日：2025/1/1
- 新たな年のはじまり
- 明けましておめでとうございます。
２０２５年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
年末は忙しく過ごされていた方も多いかと思いますが、お正月はゆっくりとお過ごしいただけていますでしょうか？
忙しくしていると、なかなか自分の不調に気づけない、といったこともあるのではないでしょうか。
自分を顧みる時間が取れずに、気がついた時にはなんだか肩こりが・・・とか頭痛が・・・なんて。
特別大きなことはなくても、じわじわと積もってしまうような疲れってありますよね。
「これくらい大丈夫」と思っても「チリも積もれば・・・」でストレスが溜まってしまってることってありますよね。
忙しい時こそ、自分を振り返る時間を持って、寝る前のベッドに入った瞬間など、深呼吸を一つして気落ちを落ち着けてみてくださいね。
情報過多に対してはデジタルデトックス、大切ですよ。これは、読書がおすすめなんです。デジタルブックではなくて、紙の本をぜひ。ページをめくりながら、文章を読んでるときは他のことができないんですね。文字を読むということに集中できます。
自分のペースで、無理せず過ごすことが心にも体にも優しいですね。
みなさまのお疲れに寄り添い、タイ古式マッサージ・オイルリンパマッサージなどを用いて元気をチャージしてしてお帰りいただけるよう私たちは努めて参ります。
疲れた時、リセットしたいときに思い出していただけるお店・セラピストでありますように。
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投稿者
セラピスト
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