エポック ボディー プラス(EPoch Body +)のブログ
2019年12月のブログ一覧
17件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2019/12/10
- 投稿者：
- EPoch Body+
前の記事を是非お読みいただいてからこの記事を読んで下さいね。食欲をコントロールするためにやるべきことってなんでしょうか？一番簡単な方法をお伝えします。それは20回噛んで食べ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019/12/8
- 投稿者：
- EPoch Body+
ココアがおいしい季節になりましたね。こたつにみかんでもいいですね。コートや分厚いニットの下に隠れているからとちょっとだらしないおなかになっている自分を許してはいませんか？…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019/12/7
- 投稿者：
- EPoch Body+
一日中仕事をした夕方、足が「だるい」「重い」「パンパン」…このような症状を感じることはありませんか？むくみとは、「体内の組織など血管外の組織に、余分な水分がたまった状態」…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019/12/6
- 投稿者：
- EPoch Body+
毎日長時間、パソコンやスマホを使うという人が増えているようです。この生活がしつこい凝りや抜けない疲れの原因かもしれません。 姿勢が崩れたまま長時間過ごしていると、筋肉や関…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019/12/5
- 投稿者：
- EPoch Body+
不眠症は大きなストレス、痛みやかゆみ、うつ病など原因があって起こることが多いですが、大部分の患者さんでは回復力が働いて眠る力が戻ってきます。 基本的に眠る力はあるのだが、…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019/12/2
- 投稿者：
- EPoch Body+
睡眠とは、日中に活動して疲労が蓄積した脳と体を、いったんクールダウンし、その間に、さまざまな体内調整を行うためのものと言われています。しかしながら世の中には睡眠が十分取れ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019/12/1
- 投稿者：
- EPoch Body+
頭皮だけがこる、ということはありません。ほとんどの場合が、首や肩、体全体にも影響を与えます。頭皮がこると、以下のような不調があらわれます。 １．自律神経の乱れ（頭痛、不眠…続きを見る
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