エポック ボディー プラス(EPoch Body +)のブログ
2020年9月のブログ一覧
18件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/9/12
- 投稿者：
- EPoch Body+
「足の親指が痛い。もしかして痛風？」そんな時はトリガーポイント療法を試してみませんか？痛風とはプリン体の過剰摂取、過剰生成、排泄不全が原因で起こります。尿酸が体内に増えて…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/9/10
- 投稿者：
- EPoch Body+
夜に寝ていると足が攣ってしまう運動をしているとすぐに足が攣ってしまうこむら返りってすごい痛いですよね？こむら返りってなんで起こるのでしょうか。マグネシウム不足？カリウム不…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/9/9
- 投稿者：
- EPoch Body+
今回は四十肩・五十肩シリーズ第４段です！！四十肩・五十肩で治療すべき筋肉＜その３＞は肩甲下筋です。肩甲下筋は肩のインナーマッスルで唯一の内旋（肩を内に捻る）の筋肉です。腕…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/9/8
- 投稿者：
- EPoch Body+
今回は四十肩・五十肩の第３段です！！四十肩・五十肩で治療すべき筋肉＜その２＞は棘下筋です。この棘下筋は腕を挙げる時に上腕骨を下に引き下げるように働くことで肩関節の動きをス…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/9/6
- 投稿者：
- EPoch Body+
前回のブログで四十肩・五十肩でも筋肉をほぐすことでスムーズに動くようになるとお話ししましたので実際にどの筋肉を動かせば良いのかを今回はご紹介させていただきます。今回、紹介…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/9/3
- 投稿者：
- EPoch Body+
こんな時に痛みを感じ始めたら四十肩・五十肩になりかけかもしれません。髪を後に束ねる時電車で吊り革を掴む時洋服を着替える時洗濯物を干す時エプロンの紐を結ぶ時シャンプーをする…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/9/2
- 投稿者：
- EPoch Body+
前々回は膝の前面に痛みを引き起こす大腿直筋のお話をしました。今回は膝の内側です。数えきれない程の膝痛の方を診させていただきましたが、「実際に膝のどこが痛みますか？」と訊く…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/9/1
- 投稿者：
- EPoch Body+
EPoch Body+の波田野です。今日から９月ですね。2020年も残り４ヶ月。今年は新型コロナで世の中がパニックになっていたせいか例年以上に早く感じますね。そんな中、９月から新しいメ…続きを見る
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