エポック ボディー プラス(EPoch Body +)のブログ
2022年5月のブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2022/5/21
- 投稿者：
- EPoch Body+
主食と言ったら白米、パン、パスタが思い浮かびますがどれもカロリーが高くて・・・という方もしも、ダイエットするならじゃがいもという選択肢もありです。じゃがいもが「大地のリン…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2022/5/20
- 投稿者：
- EPoch Body+
足の指が痛くなる外反母趾。その原因は扁平足にあります。重度な扁平足は難しいかもしれませんが軽度であればワイドスタンススクワットという足を大きく開いたスクワットをすることで…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2022/5/19
- 投稿者：
- EPoch Body+
肩こりや腰痛、自律神経症状・・・様々なお悩みを抱えている方は多いですがその症状が出始めた頃に何かショッキングな出来事はありませんでしたか？もしも、心当たりがあるならばそれ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2022/5/18
- 投稿者：
- EPoch Body+
人の平熱ってどれくらいだと思いますか？日本人は36.8℃とされてます。えっ？私、35℃台なんだけどという方は免疫力が低い可能性があるので要注意。体温を上げるためには血流を促すこ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2022/5/17
- 投稿者：
- EPoch Body+
身体のお悩みとして肩こりと腰痛がツートップですが当店のお客様の中には膝が痛いという方も多くいらっしゃいます。膝が痛いとなるとある程度の年齢だと関節の変形と病院で言われたり…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2022/5/15
- 投稿者：
- EPoch Body+
おはようございます。コロナの流行で体温に敏感になっている方も多いと思います。昔は体温計も水銀の体温計を使っていて37度のところに赤い線が引いてあったので37度からは熱発だと思…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2022/5/14
- 投稿者：
- EPoch Body+
おはようございます。連日の大雨で大変でしたね。雨の日は外出も億劫になってきますが今日は晴れではないようですが雨の心配はいらないようです。というわけで、外に出かけやすくなっ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2022/5/12
- 投稿者：
- EPoch Body+
入浴したいけどお湯を張る時間や湯船に浸かる時間が中々取れないという方も多いですよね？そんな時はシャワーでも少し熱めにしてコリの強い部分に集中的にシャワーを当てることで血行…続きを見る
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