エポック ボディー プラス(EPoch Body +)のブログ
ビューティーのブログ一覧
599件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/17
- 投稿者：
- EPoch Body+
そこのあなたッ！ストレッチはしていますか？ストレッチはメリットが多く是非毎日のセルフケアに取り入れて欲しいです！～メリット～硬い筋肉が動き始める柔軟性があがる血流がよくな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/6
- 投稿者：
- EPoch Body+
四十肩、五十肩になったことがある身近な人になってしまった方がいるなど結構、身近に感じる症状だと思います。その原因は巻き肩や猫背で本来あるべき肩の正しい位置から肩がズレてし…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
- EPoch Body+
来週から寒波が来るみたいです（ ; ; ）忙しくてお風呂はシャワーだけで済ましてしまう、そんな方でも時短で体を温める方法があります！それはツボを温めることです！首元の身柱(し…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/7
- 投稿者：
- EPoch Body+
いつもエポックボディープラスをご利用いただきありがとうございます。今回は現代の人に起こりやすい眼精疲労の対策について紹介させていただきます。毎日の仕事やスマートフォンの使…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/9
- 投稿者：
- EPoch Body+
今回は、なぜ整体では痛みのない部位も触るのかについて、アナトミー・トレインという視点からご説明させていただきます。 アナトミー・トレインとは何か、それは筋肉のつながりのこ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- EPoch Body+
今回は、忙しい日々の中で感じる筋肉疲労や筋肉痛に寄り添い、元気を取り戻すための食べ物についてお話ししましょう。健康をサポートするために、おすすめの食材をご紹介します。筋肉…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
- EPoch Body+
今回は、「痛い整体」と「痛くない整体」、何が違ってどちらが身体にいいのかについてお話ししましょう。 痛い整体は施術直後に効いた感じがあり、「悪いところにアプローチできた！…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
- EPoch Body+
いつもエポックボディープラスをご利用いただきありがとうございます。身体はなぜ歪んでしまうのでしょうか？身体の歪みというのはいわゆる『骨格』がずれてしまっている状態です。そ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/7
- 投稿者：
- EPoch Body+
今回はストレッチの習慣化について紹介していきます。 ストレッチが大事って頭でわかっていても、できないことが多いですよね。面倒臭いですからね。。。よくお客様も「面倒臭いんだ…続きを見る
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●2026/2/17
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