エポック ボディー プラス(EPoch Body +)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2021/6/17
- 投稿者：
- EPoch Body+
筋肉痛の改善には良質なたんぱく質の摂取が重要だと言われています。 特に新陳代謝を促進するために、豚肉やウナギ、豆腐などのビタミンB1を含む食べ物を摂取するとより効率的に筋肉…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2021/6/7
- 投稿者：
- EPoch Body+
最近はマスクを着けていない人を見ると忌避するような眼を向ける方も少なくありません。そもそもマスクは何のためにつけるのか？をきちんと考えていきたいと思います。 まず、マスク…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2021/5/23
- 投稿者：
- EPoch Body+
身体がむくんでいるなぁと感じたことはありますか？女性だったら足がむくんだり顔がむくんだりという経験はあると思います。とある先日、トイレに行きたくなりました。ですが仕事中と…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2021/5/4
- 投稿者：
- EPoch Body+
さて、枕を変えていびきが消失したのはいいことですがもう一つ変化がありました。それは起きた時の肩のコリがなかったことですね。 頭の重さは体重の8%と言われています。その頭の重…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2021/5/3
- 投稿者：
- EPoch Body+
人は人生の3/1をベッドで過ごすといわれています。例えば人生60年としたら、20年はベッド上で過ごすという計算になるのです。 服を買ったり椅子を買ったりする機会は比較的多いと思い…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2021/4/8
- 投稿者：
- EPoch Body+
NIKEが手を使わずに履ける次世代スニーカーを発売したと報道されていました。 介護業界でよく履かれている介護靴とは違い、かなりスタイリッシュでかつ、足を入れるだけで履けるとい…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2021/3/20
- 投稿者：
- EPoch Body+
皆さんはペットを飼ったことがありますでしょうか？ 現在の核家族化の時代、一戸建てよりもマンション生活が増えてきた中でなかなかペットを飼うということは難しいかもしれません。 …続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2021/3/10
- 投稿者：
- EPoch Body+
感染リスクを少しでも減らそうと、マスクを二重、三重に重ねるなどして工夫を凝らす人も増えました。 しかし、先日テレビニュースで驚きの研究結果を神戸の理化学研究所が発表してい…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2021/3/7
- 投稿者：
- EPoch Body+
寝起きののどのイガイガ感おそらく、花粉症を長年患っておられる方々からしてみれば一度は経験したことがあると思います。皆さんはどのように予防していますか？ 睡眠時に口呼吸が中…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2021/3/4
- 投稿者：
- EPoch Body+
仕事を終えて帰宅して、お腹がすいたから何かを食べたいけれどももう夜遅いしなぁ。今から食べたら太ってしまう。こうした葛藤に悩まされたことはありませんか？食後は胃腸が消化活動…続きを見る
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