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EPoch Body +【エポック ボディー プラス】

エポック ボディー プラス

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 兵庫県伊丹市南町4-5-23
  • 阪急稲野駅から徒歩4分/JR猪名寺駅から徒歩6分

エポック ボディー プラス(EPoch Body +)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/11/15
身体の歪みって何??
いつもエポックボディープラスをご利用いただきありがとうございます。

身体はなぜ歪んでしまうのでしょうか?

身体の歪みというのはいわゆる『骨格』がずれてしまっている状態です。
それではなぜ骨格がずれてしまうのでしょうか。その原因について見ていきましょう。

まず、筋肉のコリが骨格のずれにつながります。
筋肉が固まると、それが骨を引っ張り、本来の位置からずれてしまいます。
特に慢性的な筋肉のこりを抱えていると、骨格のずれが体調不良を引き起こす可能性があります。
この問題に対しては、定期的なストレッチやマッサージが重要です。

また、日々の生活習慣も体の歪みに大きく影響します。
例えば、一方の足に体重をかけて立つ習慣や、脚を組んで座る癖、同じ側の肩にバッグをかける癖、ほとんど運動をしない生活などが挙げられます。
特にデスクワークでの長時間同じ姿勢は多くの人が抱える課題であり、これらの生活習慣が体の歪みを引き起こす原因となります。

さらに、足の病気も体の歪みの要因となります。
例えば、外反母趾、巻き爪、偏平足などが該当します。
これらの症状がある場合は、特に体のバランスに留意する必要があります。

体の歪みを予防するためには、日常の生活において適切なケアや注意が必要です。
自身の生活習慣を見直し、健康な体を維持するために努めましょう。

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エポック ボディー プラス(EPoch Body +)のブログ(身体の歪みって何??)/ホットペッパービューティー

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