エポック ボディー プラス(EPoch Body +)のブログ
ビューティー
投稿日:2025/11/19
- 痛い整体 vs 痛くない整体。あなたはどっち?

今回は、「痛い整体」と「痛くない整体」、何が違ってどちらが身体にいいのかについてお話ししましょう。
痛い整体は施術直後に効いた感じがあり、「悪いところにアプローチできた!」と実感できることがあります。
統計的にもこのタイプが好まれているようですが、「痛いけれど、やめないでほしい」というお客様もいらっしゃいます。
一方で、痛くない整体は、筋肉量が少なく怪我しやすい方や、痛みがストレスになりやすい方に向いています。
ただし、凝っている箇所にはしっかりとした圧をかけることがあります。
痛すぎると、身体に力が入ってしまいしっかりとしたアプローチができなくなってしまうこともあるため、お客様に常にヒアリングしながら行います。
どちらがいいかは、個人の体調や好みによります。
重要なのは、満足度が高い方が効果があるということ。
つまり、あなたが心地よく感じる施術が最も効果的なのです。
心地よく感じているときは体の余分な緊張が緩んでおり、自律神経などにもいい影響を与えやすくなります。
痛い整体と痛くない整体、どちらが良いかは一概に言えませんが、ぜひ、自分の体と向き合いながら、あなたの体に合った最適な選択を見つけてくださいね。
エポックボディープラスではお客様に合った施術を行うため、しっかりとコミュニケーションを取りながら進めさせていただいています。
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