オンカツソウシンエステサロン ソルース メグロテン
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- 東京都品川区西五反田４－９－１４ ポルトグランデ目黒かむろ坂１４号室
- 【1月5日より不動前駅徒歩3分移転】エステ歴30年以上/仕事終わりＯ全身筋膜調整
ソルース 目黒店(SOLUZ)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/1/23
- 半身浴？
- おはようございます
気温はさほど上がらず寒い一日になりそうです(>_<)
最近は普段あまりお風呂に浸からない方でも身体が冷えているので積極的にお湯に浸かる方も多いかと思いますが、よく耳にする【半身浴】の本来の目的・効果とは？
大きく2つに分けると、全身浴と半身浴に分類されますが全身浴は速攻で体全身を温め疲れを取ってくれる効果が期待でき、疲労回復効果も高いといわれております。
!短時間で体を温めたい方は、やはり全身浴がおすすめですね(*^▽^*)
反対に体に負担をかけないように足のむくみなどを重点的に取り除きたい方は半身浴の方がいいといわれております。
半身浴は、水圧がかからないため、心臓や肺が弱い方、高血圧の方にオススメです。
足のムクミはある程度血行がいい状態をキープしなくては改善しませんから、半身浴の方が長時間浸かることができ、ムクミを緩和する面ではおすすめですね。
半身浴でも、温まった血液が全身をめぐりますので時間はかかりますが体全身を温めることができます。
しかし注意しなくてはならないのが！！
お風呂場が極端に寒い空間だと逆に上半身が冷えてしまいますのでお気を付けください。
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